新人！居家健身有什么课推荐吗
新人！居家健身有什么课推荐吗
dull
2022-06-06 15:19:58
之前在健身组发类似帖子被删了也不知道为什么
自己不是很懂 也就看看帕梅拉 跟着练练局部的
而且我体重很轻 看到大部分都是燃脂运动觉得也不适合我 感觉自己很干瘦 身材也不好看
看到这个身材真的好爱 不是我 如果不合适我就删了 理想身材是这样的
也不太知道应该练什么项目 好迷茫
谢谢大家
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豆友236852598 2022-06-07 00:47:59
[内容不可见]
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dull 楼主 2022-06-07 00:48:52
[内容不可见] [内容不可见] 豆友236852598
是我的目标身材 不是本人
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月落乌啼 2022-06-07 22:35:00
这个图看起来就是干瘦，不太像健身的成果啊。
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fblahhhhh 2022-06-08 22:49:07
刘逗逗燃脂舞（初级）/growwithjo（比较初级）/帕梅拉有氧操（中级）/刘畊宏（中高级）/随便找个hiit（魔鬼级）
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dull 楼主 2022-06-08 22:49:53
刘逗逗燃脂舞（初级）/growwithjo（比较初级）/帕梅拉有氧操（中级）/刘畊宏（中高级）/随便找个 刘逗逗燃脂舞（初级）/growwithjo（比较初级）/帕梅拉有氧操（中级）/刘畊宏（中高级）/随便找个hiit（魔鬼级） ... fblahhhhh
谢谢！
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