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络穴养生：【五谷养生之“五谷之精”----高粱】 在饮食养生上常常提倡多吃五谷杂粮，对身体好。 日常生活中大部分人习惯每天大鱼大肉，其实在传统养生中认为，大鱼大肉及细粮很容易在体内聚集成痰湿，痰湿多了，人就会肥胖，对身体的健康是很不利的。 今天分享一个谷物-----高梁 高粱：有“五谷之精”的美誉，健脾、燥湿祛痰的佳品。味甘，性温，归脾、胃经。 特别是对容易消化不良、小便不利等有很不错的效果。...
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