无麸质生活：美味替代品推荐
无麸质生活：美味替代品推荐
无麸质饮食，你尝试过吗？最近我发现了一些美味的无麸质替代品，分享给大家！
燕麦片新选择：鲍勃红磨坊有机无麸质燕麦
之前我一直吃家乐氏的水果麦片，但自从被诊断出桥本甲状腺炎和甲减后，很多食物都不能吃了。后来我发现了一款叫鲍勃红磨坊的有机无麸质燕麦片，简直是救星！配料表很干净，只有燕麦，产地是美国。价格大概在35-40元/907g袋，虽然比其他品牌的纯燕麦片稍贵，但为了健康和“无麸质认证”，我觉得值得！
牛奶的替代品：春光纯椰子粉/椰奶
以前我喝的是各种品牌的纯牛奶，现在换成春光纯椰子粉和椰奶了。配料表里只有椰子原汁，产地是海南。价格在25-30元/392g盒。椰奶的口感真的很香醇，入口就像在海南度假一样。听说南国的也不错，下次试试。
挂面的新选择：阿拉里荞麦面
以前我吃的是陈克明的挂面，现在换成阿拉里荞麦面了。配料表里有荞麦粉和水，产地是吉林。价格在50-55元/2.5kg袋，第三方卖家会便宜点。选择荞麦面时一定要注意配料表，一定要选纯荞麦粉的，很多其他品牌都混了小麦或黑麦。
以上就是我的无麸质生活小分享啦！期待更多美食新发现！
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