怎样一周快速瘦身十斤
怎样一周快速瘦身十斤
提问时间：2022-04-06 浏览174557次
病情描述:
女，20，看电视上说有一周就可以瘦身十斤的，想知道一周瘦身十斤的方法是什么？
全部回答共1条回答
宋国强 主治医师 沈阳市第七人民医院 2022-04-06
目前一周瘦10斤是没有办法的。减肥最基本的方法就是控制饮食，适当运动。如果采取极端措施，一周可能瘦10斤，但这些方法肯定不推荐。比如有的人不吃不喝，快饿死了，一周能瘦10斤，或者不吃主食只吃副食。短期还可以，长期肯定不推荐。所以要回到最基本的减肥方法，也是目前比较安全有效的方法，就是控制饮食，适当运动。减肥是一个长期的过程，不能急于求成。可以通过吸脂达到减肥的目的。
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