最简单最直观的影响就是会长肉啊！一次性摄入太多的热量超过身体需要之后，机智的身体可能就会将其中的一部分贮存起来，所以慢慢的你就看到你身上又多出了一块肉啦。
除了这个最明显的外，一次性突然摄入超多的热量还会导致其他的问题。比如影响颜值，过多的油脂摄入，可能会让我们的皮肤变差，皮肤出油的情况增加，“肥的流油可不是开玩笑的”也更容易导致皮肤的松弛和增加皱纹。
同时还有一个很严重的潜在危害，摄入过多的热量同时也有可能意外着摄入食物量的增加，当吃进食物之后，胃开始扩张，当增大到一定程度时胃壁就会变薄，正确情况下不会破裂，但是胃的蠕动和供血受到影响。短期内出现消化不良，长期出现胃溃疡、胃穿孔等多种胃病。
肠道是人体吸收食物营养和排出废渣的器官，一次性摄入过多的食物，肠道非但不能充分吸收食物营养，反而会因为食物量过多，出现消化不良。而如果脂肪堵塞在肠道中，容易引起肠道阻塞、便秘、大便变黑和带血等。相信很多人都有过第一天吃太多，第二天“菊花残”的感觉。
所以说对于绝大多数的正常人来说，如果总是过量的摄入热量不仅会严重的影响到我们的身体健康，同样也会危害我们的心理健康。世界这么大：能成为吃播的也就那几个。千万没有模仿的意义啊~
