高考
，
加油
一年一度的高考马上就要到来，随着时间的临近，考生和家长在饮食、情绪等方面或多或少都有一些困扰。为了缓解家长和考生的焦虑情绪，以及帮助家长和考生更好地备考，中国教育电视台特别推出健康高考特别节目，邀请营养专家和心理专家，以及著名健身教练刘畊宏，从饮食、心理以及锻炼身体的方面给考生予以帮助。预祝所有考生取得好成绩。
1
考前饮食很重要，来听专家怎么说
考试前的最后几天，每天吃什么是十分重要的。来听听营养专家是怎么说的。
考前焦虑怎么办，专家有妙招
2
考生在考前容易产生焦虑的情绪，在考前的最后几天，如何缓解焦虑情绪，更好地面对高考是尤为重要的，来听听心理专家的建议。
3
复习空余要锻炼，刘畊宏教你健身操
高考将至，刘畊宏教练专门为考生们准备了一套健身操，跟着好听的流行歌曲，一同纾解压力，提振精神吧！
更多精彩内容请关注中国教育电视台三频道《宝贵的最后一课》，6月4-6日，每天13:00-14:40播出，或关注《育见新闻》视频号、抖音、快手、微博、头条号以及bilibili等6个平台，在线进行直播。
来源 | 中国教育电视台新闻中心返回搜狐，查看更多
责任编辑：
