女生脸越来越小的6个技巧，只有1%人知道‼
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女生脸越来越小的6个技巧，只有1%人知道‼
尊滴姐妹们！没有丑女人只有懒女人，女生想要变的不一样，真的得动起来才行！！！
自己是摸索了不少方法，坠后还是这几个坠有效！
1.练抬头✨
练抬头可以有效预防双下巴，活动颈椎；
2.狠狠练背✨
日常练背不可少，人体筋膜是连着一体的，日常通过做俯卧撑、划船等动作，真的能效增强背部肌肉的力量和稳定性，帮助脸部肌肉恢复紧致。
3.提拉面罩✨
日常护肤时可以顺手按摩提拉面部，按摩完可配戴提拉面罩进行物理提拉，不仅可以提拉紧致，还能瘦脸，睡前戴上1～2小时，脸肌⬆️，改善脸垮脸松，提拉轮廓，轻松打造小V脸。我自己买的是这种无无痕设计的，没有包边，舒适度很好，价格也不贵，用下来感觉很不错，推荐给集美们！
4.放松咬肌✨
很多集美有发腮、咬肌大的困扰，那是因为咬肌经常处于紧张状态，没有得到充分放松；
5.不侧躺睡✨
侧躺容易压出脸部法令纹，导致脸垮！！
6.睡前不喝水✨
睡前喝水第二天很容易水肿的！
✨ ✨ ✨
姐妹们！坚持就会有效果！！！相信自己！！
2023-11-20 05:02
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