【如何快速减肥不伤身】
如何快速减肥不伤身
2020-05-11 23:00:43
如何快速减肥不伤身
杨增杰 副主任医师 整形外科 中国医学科学院整形外科医院 三甲 你好，想要快速有效的减肥，建议做吸脂手术，通过专业精密仪器将多余脂肪吸出体外，以达到理想的瘦身效果。通常情况下，术后会建议住院观察1-2天，恢复期内注意伤口不要沾水，以免感染而影响正常的工作和生活，术后2-3周左右就会有明显的效果。
2020-05-12 23:10:42
方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲 您好，减肥期间吃的食物一定要清淡些，肉类食物尽量少吃，尤其是含糖较高的食物，尽量不要吃，零食肯定要禁止，如果平时比较喜欢吃零食，那么平时虽然看起来不多，但吃起来不知不觉中还是会吃很多的。每天进行体育锻炼，如跑步、跳绳、乒乓球、羽毛球等都是可以的。
2020-05-08 02:44:54
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