150斤很胖应该怎么减肥
已解决 网友提问 浏览381次 提问时间：2020-06-21 19:44 回答数量： 2
患者信息：女 28岁 病情描述：
最近几年我的胃口非常好，每天都会吃很多好吃的食物，现在特别肥胖已经到达了150斤，150斤很胖应该怎么减肥？
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病情分析：
150斤很胖的减肥方法是可以通过调整饮食的结构和增加运动量来减肥，属于是最健康的减肥方法，不会出现反弹的作用，在平时吃晚饭的时候一定要少吃一些，不可以吃的太多，也要选择清淡的饮食，不可以吃的太油腻，每天抽出30分钟的时间到外面参加体育运动，要每天坚持。
其他回答（1）
爱心医生副主任医师 向TA提问
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病情分析：你好，减肥不难，不知你身高多少有150斤，如果使劲运动少吃饭不可能减不下来体重，否则不符合能量守恒定律，了解肥胖的原因对减肥有帮助，肥胖是吃得较多运动少，有多余的能量蓄积在体内，产生肥胖，每天能量的消耗大于摄入，体重慢慢就减下来了。
回答时间：2020-06-22
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