吃很多却越瘦的原因是什么
吃很多却越瘦的原因是什么
王勇主任医师
普通内科 河南省人民医院
吃得很多却体重下降，可能与多种因素有关，包括食物摄入量、食物种类、消化吸收能力、运动量和疾病等。
1. 食物摄入量：尽管摄入量很大，但整体热量可能并不高。例如，若主要食用大量水果、蔬菜和其他低热量食物，整体热量摄入可能仍在合理范围内。
2. 食物种类：即使食量很大，若主要是低热量、低脂肪和低糖的食物，体重也不容易增加。例如，频繁食用蔬菜、水果、鸡胸肉和鱼肉等低热量食物，可能导致总热量摄入不足。
3. 消化吸收能力：若消化吸收能力较差，即使摄入大量食物，也可能无法有效吸收其中的营养，进而导致体重下降。
4. 运动量：如果在大量进食的同时，进行高强度的运动，消耗的热量会增加，从而导致体重下降。
5. 疾病：某些疾病，如糖尿病和甲状腺功能亢进等，可能会影响身体的代谢，导致体重下降。
如果长期存在吃得多却体重减轻的情况，建议及时就医，找出原因并进行相应的治疗。
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