控制不住食欲
问：病情描述:冬天体重是不是比春秋季重控制不住食欲怎么办？曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:控制食欲的方法
爱心医生：病情分析：冬天因为天气寒冷，机体需要通过多吃饭来摄取热量来维持机体的能量和保持机体正常的生理活动。所以冬天吃饭较多。指导意见：食欲好是一种好的现象，所以建议你不要刻意的去控制，吃饭时掌握住度就可以不要过饱，八分饱即可，此外加强运动，减少脂肪物质的摄取，是可以控制体重的。
爱心医生：病情分析：你好,冬天由于比较冷，机体要堆积更多的脂肪起保护防寒作用，冬天相应的体重增加是很正常的。指导意见：如果感觉体重增长的明显爱你，可以通过运动的方式缓解一下，平时吃饭的时候吃八分饱，不要吃太油腻的食物，可以减少碳水化合物的摄入，如面粉类的食物等。
爱心医生：病情分析：由于人的体重与许多因素有关，不同人体之间有差异，一天不同的时间内也会有一定变化，加之所处地理位置(如地心引力的原因)、季节、气候、自身情况的不同，对体重也有一定影响指导意见：你好，冬季因为很多人怕冷运动的少，能量消耗的少，另外食欲也会比夏天更好，所以体重可能会有一定程度的增加，建议您吃完饭后散散步，养成好的饮食习惯，规律吃饭，不暴饮暴食，没有必要刻意去节食，如果有了一定的能量消耗体重就不会增加的太明显。个人觉得用药物控制控制食欲是不科学。重要是个人自制力养成良好生活习惯。
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