【不要运动怎么瘦肚子快】
不要运动怎么瘦肚子快
2020-05-19 03:36:11
不要运动怎么瘦肚子快
张英 主任医师 整形外科 上海交通大学医学院附属第九人民医院 三甲 不要运动瘦肚子可以通过调理饮食、吸脂手术等。平时需要养成规律的饮食习惯，避免暴饮暴食，避免吃一些过于油腻性的食物，如果想要快速改善肥胖的症状，可以通过吸脂手术的方式。是通过在脂肪堆积的部位做微小切口，然后利用负压吸引的方式将脂肪吸出体外，从而可以达到瘦肚子的效果。
2020-05-20 03:46:10
方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲 可以每天坚持跑步,做俯卧撑、仰卧起坐、转呼拉圈、踢腿等运动。少吃多餐,避免经常吃油炸食品,不吃高热量食品,如核桃、巧克力、糖果等。可食用一些青菜、豆芽、黄瓜、番茄、胡萝卜等,避免暴饮暴食,不吃催熟剂食品,按时休息,不宜穿高跟鞋。
2020-08-03 19:21:58
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