运动完立刻瘦一斤是怎么回事，怎么办
运动完立刻瘦一斤是怎么回事，怎么办
近期发布12月5日
提示：本内容由百度健康医美提供，仅作参考，不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医
吴涛主任医师骨科
河北医科大学第三医院
三甲 | 专科第7
百度健康医美内容审核团队优选
运动完立刻瘦一斤，通常是大量的出汗，导致体内的水分流失而使体重暂时下降，但喝水之后体重会迅速的恢复，因此要想减肥需要持之以恒的坚持运动。
长时间的运动，尤其是有氧运动，会因热量的消耗而使人体反射性的出现大量的汗液分泌，体内的水分就会暂时流失，运动完之后，用毛巾将汗液擦拭掉，然后再测量体重，有可能会出现立刻瘦一斤的情况。但只是暂时的脱水，补充水分之后体重就会要恢复正常。
要想减肥，需要持之以恒的坚持运动。
相关知识
睡前一个动作立刻瘦20斤，怎么快速减20斤
瘦了十斤有食欲是怎么回事，怎么办
【瘦了十斤有食欲是怎么回事，怎么办】
我突然瘦了十斤是怎么回事指导一下
最近一个月，暴瘦了将近20斤，是怎么回事？
运动后浑身疼怎么回事，怎么办
体重一直下降没有刻意减肥怎么回事
两个月瘦了20斤怎么回事，怎么办
无缘无故瘦了五六斤怎么回事？怎么办？
半个月暴瘦15斤是怎么回事呢？
网址: 运动完立刻瘦一斤是怎么回事，怎么办 https://m.trfsz.com/newsview1075871.html
