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减肥后出现乏力脱发月经不调怎么办

泰然健康网
2025-03-20 03:58

减肥后出现乏力脱发月经不调怎么办

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减肥后出现乏力脱发月经不调怎么办

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减肥中医有很大的优势，减体重吃的少，肌肉、脂肪都在消耗，这时候配合吃中药提高代谢，配合益气、活血、补血、补肾、健脾方面的药，会使体重下降，但不会出现乏力、脱发、月经不来等症状。所以，在减肥的过程中，可以配合吃中药，医生会根据具体体质使用一些汤药，可以隔一天吃一次，甚至汤药目前也可以做成颗粒剂，方便服用。
有些人认为汤药颗粒剂太苦，可以吃补益气血的中成药，根据不同的情况选择不同的品牌。不管是胶囊、大丸还是颗粒剂、口服液，都有帮助，原则是要补益气血、补肾。

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苹果晚上吃好吗2023-05-17"苹果营养丰富，它含有大量的膳食纤维、果胶以及维生素，有利于润肠通便，对机体是一种非常有益的水果。通常吃水果的最佳时间是在两餐之间，晚上也是可以吃苹果的。n但是一定要注意，在临睡前1-2个小时最好不要吃苹果，因为这个时候吃苹果可以增加胃肠的负担，对某些睡眠不好的人更会影响睡眠质量。另外，苹果含有较高的糖分，会增加额外的热量，对于一些要控制体重的人是不合适的。因此在晚上，尤其是临睡前就不要吃苹果。"播放语音王蔚虹主任医师消化内科6527490苹果晚上吃好吗2023-09-27如果晚上适量吃苹果，对于身体有一定好处，但是如果在晚上吃的苹果过多，就会影响身体健康。晚上适量吃苹果的好处如下：1、控制体重：如果在晚上适量吃苹果，能够为机体补充一定量的有机酸，有机酸能够促进胃肠道消化液的分泌，对于吃进来其他的食物，有提高脾胃运化功能的作用。避免过多的食物在体内蓄积，控制过多能量进入到体内，在预防和控制超重与肥胖方面有积极的作用；2、预防和缓解便秘：苹果当中含有的膳食纤维能够吸水膨胀，促进粪便的形成，同时也能够机械性地刺激肠道蠕动，促进粪便排出，因此在晚上吃适量的苹果，能够促进粪便排出，有预防和缓解便秘的作用。如果在晚上，不加节制过量地吃苹果，会使苹果当中含有的碳水化合物，即糖分，过多的进入体内，会引起血糖增高。进而加重胰岛素代谢的负担，引起胰岛素分泌节律的紊乱，会增加发生糖尿病的风险。张晓伟副主任医师营养科7014097晚上睡前吃苹果好吗2023-12-25晚上睡前吃苹果不好，通常不建议夜间入睡前进食苹果，不利于消化。尤其是纤维素含量较高的水果，进食后对于肠胃功能变差的人群可能就会损害健康。通常建议最好在两餐之间食用水果，上午进食水果可以帮助消化吸收，有利于通便；此外，其它的一些凉性水果、瓜类在睡前也应该限制进食。苹果中富含有机酸，具有收敛的作用，能够利肠止泻。而苹果中含有的有机酸和纤维素也可以促进肠蠕动，从而改善通便的作用，因此能够治疗慢性腹泻和大便干燥。虽然早上和晚上都可以进食苹果，也会有比较好的效果，但是需要注意不要食用过多，因为苹果中含有大量的苹果酸、维生素C和柠檬酸等酸性的物质，空腹时进食过多就会造成胃酸增多，进而刺激胃黏膜，胃酸较多的时候就会出现上腹痛。王雪梅主任医师消化内科63564220晚上睡前吃苹果好吗2023-03-26"晚上睡前吃苹果有什么好处？晚上人的胃肠的蠕动跟吸收消化功能是减弱的，这时候摄入苹果，含有果树纤维不容易被吸收消化掉，果蔬纤维反而会刺激胃肠道的蠕动，刺激肠道的水分的分泌有通便的作用。所以，对于长期便秘的患者，可以建议晚上睡前两个小时左右，可以进食苹果对通便有一定的好处。n但是，对于有胃病的患者这样做是不健康的，因为睡前空腹进食苹果，对胃酸分泌是刺激的，反而会引起上腹的疼痛。而且晚上胃肠的消化功能减弱，苹果反而会加重胃肠的负担。所以晚上吃苹果是否好，对于慢性便秘的患者可以这样进行。但是如果有胃病的患者，我们也可以把苹果煮一下，把果酸去除，从而能减轻对胃黏膜的刺激。一般情况下并不主张晚上睡前吃，要很好的吸收这些水果的营养，还是晨起或者早上吃更好一些。"播放语音宗晔主任医师消化内科6165071孕妇晚上吃苹果好吗2023-10-14孕妇适量的吃点苹果有好处，对于胎儿的生长发育和孕妇身体的健康都有好处。对于什么时间吃苹果，这要看个人的体质和脾胃的具体状况，如果平时脾胃不好的情况下，一般不建议晚上吃苹果，吃了苹果以后如果立即睡觉，容易导致消化不良，引起胃胀的现象，最好是早起饭后服用苹果，这样对于胃的刺激性比较小。如果晚上吃饭比较少，而且有口干的现象，可以吃个苹果，但是吃完苹果以后不要立即睡觉，可以适量的走动，活动一下，促进消化，吃完苹果0.5-1个小时左右的时间再睡觉，这样对身体的伤害性比较小。播放语音王建英主任医师产科9092691晚上是否可以吃苹果2023-04-28晚上应该可以吃苹果，苹果含有丰富的维生素、一定的果糖、果酸以及其他营养物质，所以苹果能够提供很多人体所需要的营养物质，同时又含有比较多的膳食纤维，对于肠蠕动比较慢或便秘的人群，吃一些苹果能够有助于改善便秘的症状。到了晚上，可能大多数人肠道蠕动的速率会变慢，或消化的能力相对白天可能略有减低。在吃苹果后，不仅能够补充人体所需的营养物质，还能够补充膳食纤维，有助于促进肠道蠕动。所以晚上吃一些苹果可以从一定程度上帮助消化。但是对于肠易激综合征的患者，尤其是容易腹泻的患者，晚上吃苹果需要注意量不要过多，尤其是在睡觉前2个小时以内，尽量不要再吃任何东西，这样可能对胃肠道功能的恢复比较有好处。张昊主任医师消化内科30130100为什么苹果不可以晚上吃2023-04-23苹果不能晚上吃，因为会增加胃肠道的负担，并且不利于睡眠。苹果的营养很丰富，含有多种维生素和酸类物质，苹果中含有维生素A、C、E，以及钾和抗氧化剂等含量也很丰富。苹果含钙量比一般水果丰富很多，有助于代谢体内多余的盐分。苹果酸可以代谢热量，防止下半身的肥胖。至于可溶性纤维果胶，可以解决便秘，果胶还能够促进胃肠道的铅、汞、锰的排放，调节机体的血糖水平，预防血糖的骤升骤降，苹果的果胶也可以起到降低胆固醇的作用。苹果虽好，也应当注意进食的时间，晚上不建议吃苹果。因为人在睡眠时，胃肠道也逐渐进入休息以及休整的模式，胃肠蠕动会减慢，消化酶分泌也会相应减少。这时候吃苹果，增加胃肠道的负担，会导致一系列的消化道疾病，比如食物在胃内存留的时间过长，有可能会产酸，导致反酸、流口水等情况。对于酸相关性疾病的患者，夜间进食太多的苹果，会导致胃酸分泌增加，引起胃痛。而且夜间进食苹果，也会导致睡眠质量下降。晚间进食苹果，也会影响血糖的波动，有糖尿病的患者不建议晚上进食苹果。贾百灵主任医师消化内科4468515晚上可不可以吃苹果2023-09-14"晚上可以吃苹果，一点问题都没有，不要听信一些晚上吃苹果等于吃砒霜的歪理邪说，都是没有意义的。n苹果含有丰富的果酸，对人非常有益，比如每天一个苹果远离医生，这是西方论调，因此晚上也可以吃苹果，没有问题。苹果有洁牙的作用，苹果甘甜怡口，没有太多的问题，吃完苹果把牙一刷很舒服。另外，苹果也可以增加饱腹感，吃完之后再睡觉也没什么，因此，晚上吃苹果一点问题都没有，不要听信那些吓唬人的话。"播放语音杜琳主任医师针灸科2578855晚上可以吃苹果吗2023-05-24晚上是否合适吃苹果，不同的人群答案不一样，有以下几种：1、没有胃病的患者：正常人、没有胃病的患者晚上可以吃苹果，特别是有功能性的便秘患者，晚上进食苹果，这种果蔬纤维对肠道的刺激，对肠道水分的促进，对缓解便秘有一定的帮助。但是相对而言晚上摄入苹果，营养物质的摄入没有早上吸收得好，通便作用反而更加明显；2、有胃病的患者：但是对于有胃病的患者不建议晚上空腹进食苹果，因为苹果中的果酸成分会刺激胃黏膜，且晚上有时会出现酸的突破。对于有胃病的患者，比如消化性溃疡的患者，部分患者会出现夜间腹痛、空腹疼痛，所以晚上在家摄入苹果可能会加重上述症状。所以对于有胃病的患者，特别是消化性溃疡的患者，不建议晚上食用苹果。对于这类患者，如果有功能性便秘，有时建议摄入煮苹果，把苹果的果酸去除，保留水果纤维，也有通便、润肠的作用。宗晔主任医师消化内科272178晚上吃苹果好不好2023-08-24晚上适当的吃苹果，对身体是有一定的好处，如果不加节制过多的吃苹果，就会损及到身体的健康。如果在晚上适当的吃苹果，能够为机体补充膳食纤维，而膳食纤维能够吸水膨胀，增加饱腹感，因此在晚上吃适量的苹果，因为有明显的饱腹感，就能够避免吃进来其他过多的食物，对于维持机体能量负平衡、促进脂肪的分解和代谢，有着积极的作用，进而发挥出预防和避免超重与肥胖发生的好处。晚上适当的吃苹果，还能够为机体补充一定量的有机酸，而有机酸能够促进胃肠道消化液的分泌，因此能够更好的把晚上，吃进来其他的食物进行运化，避免过多的能量在体内蓄积，对于预防和控制肥胖的发生，同样有着积极的作用。如果晚上不加节制过多的吃苹果，就会使得苹果当中，含有的碳水化合物积少成多进入到体内，也会引起血糖的增高而危害健康。张晓伟副主任医师营养科4951681多少分贝会影响听力2023-04-03人耳对外界声音的感受有一定的标准，如果声音的强度超过50分贝，人耳的耐受力会下降，可能损伤到听觉神经以及神经细胞，从而造成听力损伤。特别是长时间接触强大的噪音后，耳朵可以出现相应程度的听力下降，临床称之为噪声性聋或感音神经性聋。国家对于噪声的标准也制定一系列的噪声标准，一般认为在白天时，如果声音超过50-60分贝，属于噪声的范围，而如果在夜间声音超过40-50分贝，也属于噪声范畴。因此在日常生活中，普通人一定要注意保护耳朵，防止听力被噪声污染所损伤。一般需尽量躲避噪声的环境，同时要避免长时间佩戴耳机。如果不得已，普通人一定要在噪声环境下进行工作，建议要佩戴耳罩或耳塞，以减少声音对于内耳的神经细胞以及听神经的损伤，防止出现噪声性听力下降。王军主任医师耳鼻咽喉头颈外科454439正常听力分贝是多少2023-08-17根据世卫组织1997年标准，正常听力分贝在25dB以下，听力在25-40dB为轻度耳聋，40-60dB为中度耳聋，60-80dB为重度耳聋，超过80dB为极重度耳聋。分贝有频率差距，正常情况下人耳能听到20-20000Hz，但语言频率较关注是500-4000Hz的范围，所以听力水平实际为500Hz、1000Hz、2000Hz、4000Hz，此4个Hz听力分贝数加一起平均得出的值。将平均值再放到听力分级上，可诊断出听力是否正常。王丹妮副主任医师耳鼻咽喉头颈外科3892837多少分贝是听力损伤2023-02-28"对听力进行检查，一般在医院耳鼻咽喉科听力测听室，或专业助听器配验中心测听室，由专业的听力技师对听力下降患者，通过纯音听力计进行检测。对500Hz、1000Hz、2000Hz、4000Hz、6000Hz分别进行检测，根据检查结果来分析患者听力损失的程度和性质。平均听力如果在26-40dB，为轻度听力损失；听力在41-55dB之间，为中度听力损失；听力在56-70dB之间，为中重度听力损失；听力在71-90dB之间，为重度听力损失；听力大于90dB，为极重度耳聋。但纯音听力计检查是主观检查，如对怀疑伪聋者，需做客观的听性脑干电位检测。"播放语音李俊义主任医师耳鼻咽喉科9429657正常听力是多少分贝2023-11-24正常听力为20分贝以下，同时听力20-40分贝为轻度听力下降，40-60分贝为中度听力下降，80分贝以上属于重度听力下降。如果患者出现感音神经性耳聋，通常需要尽早治疗，尤其是在近期如果出现突然不明原因的听力下降，说明听神经发生突发性耳聋。如果出现突聋，则需要立刻住院治疗，因为突聋的治疗效果与就诊时间早晚具有很大关系，就诊越早预后越好，疗效越佳。而如果延误治疗时机，治疗效果会较差或无效，可能会引起不可逆性听力下降。此时可通过应用助听器或进行手术，从而纠正听力下降的情况。王琳主任医师耳鼻喉科988989多少分贝听力损伤2023-08-28一般正常听力是指听力范围在25分贝以内。如果听力范围在25-40分贝是属于轻度听力下降，如果听力下降，听力范围在40-70分贝是属于中度听力下降，如果听力在70-90分贝属于重度听力下降。如果听力超过90分贝，属于极重度听力下降。此情况还分为传导性耳聋和感应神经性耳聋，以及混合性耳聋。传导性耳聋通常是指外耳和中耳的病变导致听力下降，通常存在气导和骨导差距。感应神经性耳聋通常是耳蜗以及听神经，包括颅脑的病变导致的听力下降，此时一般气导和骨导听力重合。另外还有混合性耳聋，就是既有传导性因素，也有感应神经性因素，导致的听力下降。袁先道副主任医师耳鼻咽喉头颈外科2688266正常耳朵听力多少分贝2023-01-30"正常耳朵听力应小于25dB，耳聋的分级目前我国临床医生仍普遍采用WHO1980年的分级方法，以500Hz、1000Hz或2000Hz的平均听阈为准。听力损失20-40dB为轻度聋，41-55dB为中度聋，56-70dB为中重度聋，71-90dB为重度聋，大于91dB为极重度聋。n耳聋是影响人类生活质量或导致终身残疾最主要的问题之一，近年来临床调查表明，明显听力障碍者约占世界总人口的7%-10%。因此，耳聋防治与听力康复是医学与社会发展过程中，值得深入研究和探讨的重要课题。"播放语音周汝环主任医师耳鼻喉科9716673正常听力是多少分贝2023-06-20"在医学临床上，通过听力测试的检查，人类正常听力的分贝是在20分贝以上。低于20分贝就属于听力下降，根据听力下降的严重程度，一般20-40分贝，是轻度听力下降；40-60分贝，是中度听力下降；60-80分贝，属于重度听力下降；80分贝以下，是极重度的听力下降。通过听力检查，还可以判断出来听力下降的类型，比如是神经性的，还是因为传导性，然后根据情况，再选择一些治疗的办法。有一些耳朵的占位性病变，也是可以导致听力下降的情况，常见的听神经瘤，是需要通过手术方式治疗的。"播放语音黄少民主治医师耳鼻喉科5127485正常听力分贝是多少2023-01-29"正常听力分贝是25分贝，通常是指我们用纯音测听这个检查项目作出来的结果。做纯音测听的时候，我们是用125-8000赫兹，每一个频率都会做出一个阈值，完全正常就要求所有的频率的阈值都要小于25分贝。临床上由于500赫兹、1000赫兹、2000赫兹或者是再加上4000赫兹这三个或者四个频率，对于我们的言语交流是非常重要的，所以通常会用这三个或四个频率的平均值作为听力的一个分贝值。如果这三个频率或者四个频率的平均值小于等于25分贝，也认为基本上听力是正常的，如果大于25分贝就说明听力是有损失的。"播放语音冯艳梅主任医师耳鼻咽喉头颈外科3427462听力50分贝严不严重2023-10-08患者的平均听力如果在50分贝，主要考虑是中度的听力下降，是指对于患者与他人交流经常感觉模糊不清，而且听觉上有一定的困难。建议患者出现这样的情况一定要积极的到医院进一步的治疗，避免长时间的使听力出处这个水平或者是更加严重，影响患者正常的工作、生活。患者可以考虑输液，临床上常用的是银杏内酯注射液、奥拉西坦注射液或者是长春西汀注射液积极的治疗患者听力应该会有一定的提高，治疗一周需要复查听力明确有没有提高，同时也可以做一做高压氧、针灸、按摩对于患者听力都是有提高的。播放语音刘滢副主任医师耳鼻喉科9491285正常人听力是多少分贝2023-11-10人的听力保证人类能听到外界声音信息，0-25DB或者是-10-25DB是正常，20-40DB称为轻度听力下降。40-60DB称为中度听力下降，60-80DB是中重度的听力下降，80DB以上称为极重度的听力下降。对听力进行分类，目的是为治疗方案的选择提供依据。如轻度听力下降可能是药物干预，极重度听力下降可能要采取人工耳蜗手术干预，中度听力下降可能要采取助听器的手段或者是人工听骨、听骨链重建的手段。刘宏建主任医师耳鼻喉科4921833

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