中年认命？从放弃身材开始
中年认命？从放弃身材开始？
最近，何洁在北京冬奥会倒计时1000天晚会上的一组照片引起了热议。在星光裙的衬托下，她看起来状态不错，仙气满满。然而，随后有网友晒出现场无修原图，照片中的她与精修图相比，差距明显。何洁大方承认修了图，并表示要减肥。
同样刚生完小孩的陈意涵，产后第25天就四肢纤细，元气满满，开始恢复运动健身。产后2个月，她参加了210公里接力赛，体力惊人，身材已和产前无异。在她身上，你几乎看不到困扰中年人的发胖和年龄问题，无论是状态还是身材，都像18岁少女。
人到中年，很少有人能像18岁那样坦荡荡说自己狂吃不胖了。即便是男神女神，放飞自我，也逃不过岁月这把杀猪刀。看完61岁杨丽萍的背、50岁许晴的臀、48岁闫妮的腿、37岁陈意涵的孕照后，你会发现：自律，才是岁月从不败美人的秘诀。
记得2014年的时候，何洁生完第一胎后狂瘦30斤。到了12月开北京演唱会时，经过4个月的疯狂运动模式，瘦50斤的目标也最终实现，重回人生高光时刻。但仅仅过了半年，何洁又胖回来了。从2013年的幸福胖到2019年的产后胖，她一直都是反反复复的减肥、发胖、又重新减肥。反弹，似乎是每一个减肥之人的噩梦。
爱吃易胖的吃货钱枫也有这个烦恼。2006年，钱枫在《恰同学少年》扮演萧子升的时候，还是高高瘦瘦的模样，少年气十足。这些年，他以肉眼可见的速度发胖，活脱脱成了一个中年油腻大叔。他也不是没减肥成功过，只是每次保持不了半年就以失败而告终。
插画博主南瓜子从小就胖，身高162的她最胖的时候147斤。人生前27年，她一直在和肥胖作斗争，经历了很多次反反复复自暴自弃的减肥路程，节食、针灸、减肥药、精油按摩，什么都尝试遍了，但每次又回到130斤，然后固定在125至130之间。一年下来，通过结合产品和健康的饮食、结合运动，瘦了27斤，而且再没反弹。
没有天生的好身材，减肥的过程或许会有短暂的痛苦，但是当你真正瘦下来后，那些所谓的痛苦根本不值一提。十年之后，你一定会感激现在不认命的自己。趁年轻，用力去改变吧！
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