成功挑战辟谷7天瘦13斤，惊叹自己️身体
成功挑战辟谷7天瘦13斤，惊叹自己️身体
经历了一周的辛苦终于迎来了翻身的时刻，我的辟谷7天结束了！
一开始，我感到肚子饿得咕咕叫，仿佛有无数美味在我面前晃动，让我欲罢不能。然而，随着时间的推移，我渐渐适应了这种辟谷的状态。我开始充分感受到自己的身体，每一天都能清晰地感受到身体在变化，其中最明显的就是我的体重。
七天后，当我再次踏上体重秤托盘时，我欣喜地发现自己减重了13斤！我无法用言语来形容当时的喜悦和自豪。这种成就感是那么地令人心动，令人愉悦，令人在冲过终点线的那一刻感觉到自己真的做到了不可能的事情。
然而，辟谷七天不仅给了我一个瘦身的机会，更是让我重新审视自己的生活方式。通过断食和排毒，我体验到了身心的轻松和清爽。不再被食物所困扰，我可以更加专注于自己的内心需求和追求。同时，我也发现了自己具备的内在力量和胜任能力。只需一次的尝试，我开启了一段全新的健康人生。
离开辟谷营地的时候，师傅特意还给我们介绍了回家后的一些注意事项和复食的禁忌，特别叮嘱我要远离高糖、高脂的食物，日常也要继续锻炼功法。并且回去后的复食他会线上专门给我们指导。有这么负责人的专业师傅指导，还能不成功!
今天就开始复食了，期待复谷后的变化
2023-12-28 11:35
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