如何吃泡面才有营养
概述
生活中，有一大部分人因为忙碌而不得不吃泡面，但是我们都知道泡面既没有营养，又对身体有害，那怎么办呢，下面让我来告诉大家如何吃泡面才能有营养。
步骤/方法：
1、我们在泡泡面的时候要注意，第一次泡过泡面的水一定要倒掉，因为第一次泡过的水里含有大量的有害物质，直接吃会对人体造成伤害。最好少吃盒装的泡面。你可以自己准备一个盒饭，每天自己泡起来。
2、在泡完泡面的时候，你可以再泡面里放一个鸡蛋和蔬菜，这样可以使泡面更有营养，又让你增加食欲，对吧。
3、要注意的是，我们泡面里的调味包和油最好只倒三分之二，不要全部倒光。因为调味包里含有大量的盐分和油脂，会使我们的身体摄入过多的盐分，造成身体的负担，在吃完泡面的时候泡面的汤也不要全部喝光。
注意事项：
如果你上班的厂里没有厨房用具的话，你可以自己准备一个盒饭，现在家里准备好各种辅料。为了你的健康，不要嫌麻烦哦。
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