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减肥多年,终于悟出这些坑

减肥多年,终于悟出这些坑!
说到减肥,我真是踩了不少坑。之前为了瘦,我还去做了减重手术,结果呢?反酸、难受、脱发,最后还反弹了,真是欲哭无泪。后来,我开始尝试各种减肥产品,几乎把市面上所有的减肥产品都试了个遍,效果嘛,真是五花八门。
踩坑经历
碧生源减肥茶:喝了之后拉肚子拉得像吃了泻药一样,除了能缓解便秘,其他效果真是微乎其微。
特兰德左旋肉碱:这个成分之前很火,但只有在运动的时候才会掉一点秤。问题是,我都吃减肥产品了,还会去运动吗?
斯维诗白芸豆:吃了两瓶才轻了两斤,效果太慢了,最后被我送人了。
有用产品推荐 ✅
奥利司他:这个大家应该都不陌生吧?它能快速排出食物中的油脂,但对碳水和高糖食物没用。吃油腻的时候会掉秤,但上厕所会漏油,控制不住的那种。
卡尔卡阻断剂:餐前吃两粒,能拦截食物的热量,还能提高燃脂代谢。我经常管不住嘴,吃完汉堡、麻辣拌什么的也能明显掉秤。
皇汉堂小粉丸:几年前小粉丸爆火的时候我就入手了,每天吃一片,感觉身体垃圾都被排空了。不过有依赖性,吃起来简单,戒起来难。

希望这些经验能帮到你们,减肥路上少走弯路!

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