减肥多年，终于悟出这些坑
减肥多年，终于悟出这些坑！
说到减肥，我真是踩了不少坑。之前为了瘦，我还去做了减重手术，结果呢？反酸、难受、脱发，最后还反弹了，真是欲哭无泪。后来，我开始尝试各种减肥产品，几乎把市面上所有的减肥产品都试了个遍，效果嘛，真是五花八门。
踩坑经历
碧生源减肥茶：喝了之后拉肚子拉得像吃了泻药一样，除了能缓解便秘，其他效果真是微乎其微。
特兰德左旋肉碱：这个成分之前很火，但只有在运动的时候才会掉一点秤。问题是，我都吃减肥产品了，还会去运动吗？
斯维诗白芸豆：吃了两瓶才轻了两斤，效果太慢了，最后被我送人了。
有用产品推荐 ✅
奥利司他：这个大家应该都不陌生吧？它能快速排出食物中的油脂，但对碳水和高糖食物没用。吃油腻的时候会掉秤，但上厕所会漏油，控制不住的那种。
卡尔卡阻断剂：餐前吃两粒，能拦截食物的热量，还能提高燃脂代谢。我经常管不住嘴，吃完汉堡、麻辣拌什么的也能明显掉秤。
皇汉堂小粉丸：几年前小粉丸爆火的时候我就入手了，每天吃一片，感觉身体垃圾都被排空了。不过有依赖性，吃起来简单，戒起来难。
希望这些经验能帮到你们，减肥路上少走弯路！
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