舌苔
有的人舌苔特别厚腻、有的发黑、有的发黄、有的有齿痕、有的有裂纹。因舌苔由胃气所生，而五脏六腑皆禀气于胃，因此，舌苔的变化可反映脏腑的寒热虚实、病邪的性质和病位的深浅。
医在诊断胃部疾病时，通过观察病人舌苔的颜色，有助于判断其脾胃的健康状况，根据不同的舌象表现，再结合闻、问、切等其他诊断手法，再行对症用方。今天我们就来看看得了胃病的时候舌头会出现哪些毛病吧。当你的舌头出现下面这些情况时，就要注意调养好你的胃啦！
01、舌苔白厚：
舌苔发白表明体内有寒，因为吃冷的水果、蔬菜、冷饮造成的。
对于舌苔白厚的患者，建议：
日常应少食寒凉之物，减少对胃部的刺激。多食新鲜的蔬菜、水果及粗纤维食物，山药、薏米、山楂等都有很好的健脾化湿疗效，少食肥甘之品。
02、舌苔黑而黏腻
舌苔发黑并且黏腻，舌尖和舌侧也出现深红甚至青紫色：属于湿热较重的类型，同时有淤堵，胃阴虚燥热，热极化火，有一定程度的胃病。
对于舌苔发黑的患者，建议：
引起舌苔发黑的原因很多，当进食某些食物或某些药物的时候也会引起舌苔发黑的症状。还有一些情况就是由于疾病所引起的，临床上多见于胃火盛的患者或便秘阳明腑实症的患者。都会出现舌苔发黑的症状。患有舌苔发黑的患者，建议多吃蔬菜水果，宜清淡饮食，注意休息。
03、舌苔黄腻
舌苔黄白色、厚而腻、有酸臭气味：消化功能紊乱出现食积而引起，这种人也会有食阻和湿热，要注意饮食的清淡。
对于舌苔黄腻的患者，建议：
舌苔黄腻，主要考虑是消化不良或者肝胆系统疾病，多是因为消化不良引起的。如果饮食状况不是很好，建议服用点助消化药物，平时多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，坚持锻炼身体。
04、舌红、苔厚
有的人舌苔厚，舌质红，尿黄，中医辨证属于“胃火炽盛”。胃中火热内盛，浊气上逆，熏蒸口舌，故出现口臭口苦、舌苔黄厚，热伤津液、肠道失润，则出现大便干结。
对于舌红、苔厚的患者，建议：
饮食方面需忌酒、忌食辛辣热性食物，如辣椒、羊肉、烧烤等，宜多吃蔬菜、水果以及清淡食物，还应注意多喝水。
05、舌头边缘有齿痕
如果舌苔白厚腻，舌边有齿印，食欲不振，脘腹闷胀满，大便溏薄，则属于痰湿过盛。有的人身体肥胖，舌体也胖大，舌边有齿印。按中医理论认为“肥胖之人多痰湿”，说明胖人的脾胃功能相对不足，饮食的消化吸收容易出现障碍。
舌头边缘有齿痕的患者，建议：
平时应少吃油腻不易消化的食物，可多吃蔬菜、水果和清淡饮食，还须适当加强运动进食。
06、舌头上有裂纹
有的人伸出舌头，就可以清晰的看到舌面上出现许多“裂纹”，且多数无舌苔，中医称“裂纹舌”。
舌头上有裂纹的患者，建议：
舌头上有裂纹，不排除机体火大的可能性。建议饮食上清淡为主，忌食辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果。
胃肠医生提醒：
当身体出现以上6种舌苔时就要引起警惕了，均衡饮食，一日三餐定时定量。如果出现时间较长，可能就是胃肠疾病在“作怪”，应及时到正规医院进行检查治疗，以防其病变。
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