得了高血压怎样才能降血压？
周彬 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：擅长冠心病、高血压、动脉粥样硬化、心律失常、心力衰竭、心脏瓣膜病、心肌病、心肌炎等心内科常见病、多发病的诊疗。
提问
高血压患者可通过改善生活方式、服用药物等方式降血压。
1、改善生活方式
高血压患者需要改善生活方式，在饮食上要严格控制钠盐的摄入，减少烹调用盐，多吃含钾的食物，如新鲜的蔬菜、水果、牛奶等，减少脂肪的摄入，少吃油炸食品，戒烟戒酒。保持良好的作息，早睡早起，避免熬夜，避免情绪激动。可以适当进行有氧运动，如慢跑、游泳、散步等，有助于改善心肺功能，还可以提高身体素质，在一定程度上辅助降血压。
2、服用药物
高血压患者需要服用降血压药物，常用的药物有硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片、厄贝沙坦片、缬沙坦片等，这些药物可以单独使用，也可以联合其他药物一起使用。服用药物要遵医嘱，不要随意增减或者停用药物，以免血压出现波动，不利于血压控制。
高血压患者还要注意血压的监测，如果血压控制不佳，应及时就医，调整治疗方案。
张暄 主任医师 外交部机关门诊部
擅长：高血压、冠心病、血脂异常、糖尿病等
提问
你好，你母亲有高血压病史，所以要警惕冠心病，诊断冠心病的金标准是冠脉造影，你平时要降好血压，服阿司匹林和立普妥抗动脉硬化和抗血栓，平时清淡饮食，谢谢
相关知识
喝醋能降血压吗 怎样喝醋降血压
高血压怎样运动降血压
高血压怎么样锻炼降血压
高血压====怎么吃杜仲才能降压
怎样能暂时降低血压
得了高血压这样吃，血压越吃越平稳
得了高血压，会吃是关键：5个饮食方，能降血压
高血压怎么降血压
洋葱怎么吃才能降血脂降血压
高血压怎么运动降压
网址: 得了高血压怎样才能降血压？ https://m.trfsz.com/newsview1107517.html
