康健之道：古今智慧，健康文化
康健之道：古今智慧，健康文化
要深入理解“健康文化”，首先得搞清楚什么是“健康”。在中国古代，人们最早使用“康”和“健”这两个字来描述健康状态。
“康”字最早出现在《尚书》中，而“健”字则最早见于《易经》。古代中国人更倾向于使用“康健”这个词，而不是现代的“健康”。
“康”字代表着精神、心理层面的健康，是内在心灵的体现；“健”字则侧重于外在的身体建设，强调物质层面的健康。
“康健”的核心是“康”，没有“康”就没有“健”。换句话说，“康”是“健”的基础，而“健”是“康”在物质层面上的自然结果。
“道法自然”是“康健”追求的终极目标，而“德”是“道”的核心。德、道、法三者相互依存，德为道之心，道为德之形。
要实现真正的“康健”，需要站在天人合一的高度，回归内心的无我状态，这是“健康文化”的核心思想。
在这个高度和前提下，凡夫俗子所追求的“健康”就显得轻而易举了。与“德道”合一的“康健”，能够使人心神固守，精神内守，从而百脉皆通，疾病自然远离。
最根本的问题是，什么是“德道”？“德道”不是抽象的概念，虽然无形无相，但却是真实存在的。
举个例子，开心、伤心、愤怒等情绪，都是“意识能量”，属于无形无相的“暗物质和暗能量”。虽然肉眼看不见，但我们能够清晰地感受到这些情绪状态下的感觉，这就证明了“意识及其所产生的能量”是真实存在的。
包括山水、桌椅、肉身、血脂血栓、肿瘤、思想、情绪、爱恨、贪私、爱国、勇敢、无我、神、鬼等，一切有形无形的“物质”实质都是“意识能量”。而“德道”是“最高频率的意识能量”，能够主宰、改变一切低频意识能量，从而改变物质的性状，使之从低频之“有形”化为高频之“无形”。
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