触指怎么恢复的快
触指可以通过采取冷敷、加压包扎、使用药物等方法恢复较快。触指一般指手指关节的肌腱损伤，肌腱损伤之后产生无菌性炎症，发病部位也就会出现水肿和疼痛，多数需要较长的时间来恢复。
1.冷敷：触指之后采取冷敷的方法恢复相对较快。可以使用冰袋敷在手指部位，这样可以促进局部毛细血管收缩，减轻水肿和疼痛。
2.加压包扎：针对触指可以采取加压包扎，也就是使用纱布在施加一定的压力之后将手指包住，这样可以促进人体对组织内部的渗液进行吸收，从而减轻水肿，缓解疼痛。
3.使用药物：触指之后使用一些具有活血化瘀的中成药物可以快速的改善病情。临床常用的药物有跌打损伤膏、红花油等。
触指多数是由于在运动过程中不小心引起，因此平时一定要注意运动的安全性，一旦发生触指应当采取紧急治疗措施，可以先抬高患肢，然后根据条件来选择合适的治疗方法。同时在触指之后应当减少手指的活动，避免导致病情恢复不佳。
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