有一天，你辉煌了，
一定要有个好身体，才能享受人生。
有一天，你落魄了，
还得有一个好身体，才能东山再起！
健康不是第一，而是唯—！
人生下半场拼的就是健康！当健康正成为时代的主旋律，人们对健康的渴求也愈来愈强烈，但很多人却无法准确判断自己的健康状况。
身体的健康状况不是只能通过体检知道，其实我们在日常生活中，从6个身体表现就能辨别自身健康状况，符合的特征越多，说明身体越健康！
6大健康状况自测
1、伤口修复迅速
伤口恢复速度快，说明血液凝固能力、白细胞杀菌能力及血管健康状况都很好。如果小伤口也需要长时间痊愈，或轻微压力就会导致皮肤淤青，就需要特别注意了。
2、稳定的体重
中医认为胖人多气虚，多痰湿，瘦人多阴虚，多火旺。只要不是过胖或过瘦，就不必刻意减重或增肥。保持稳定的体重，说明身体很健康。如果体重突然变化，需要格外注意身体健康状况！
3、睡眠质量好
最健康的睡眠状态是，梦少，起夜少，一觉睡到天亮。睡眠质量差时，虽然睡眠时间长，但大脑和器官真正得到休息的时间很短，这也是身体不健康的表现。
4、指甲红润无棱
指甲是与人体的脏腑经络有直接联系的，通过指甲就能充分的反映人体的健康变化。指甲红润无棱说明气血足，不缺钙，也说明内分泌的正常。
5、头发亮泽
中医讲“肾者，其华在发”、“发为血之余”。头发的生长与脱落、润泽与枯槁，不仅依赖于肾中精气之充养，还有赖于血液的濡养。越是健康的人，精血越是充盈，头发自然就润泽。反之，当精血亏虚时，头发易变白而脱落。
6、每日排便
大便通不通是检验消化、排泄系统健康与否的重要标准之一。经常便秘，宿便堆积，会不断产生毒素，造成肠胃功能紊乱、内分泌失调、精神紧张等问题。晨起一杯白开水可促进排泄，防治便秘。
健康的身体才是人生最大的财富，每一天都要认真对待自己、保养自己、关爱自己。道亨堂，健康路上，至诚守护，始终与您同行。
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