教你做少油健康，营养美味的荷包蛋，口味独特，鲜嫩味美！
你会煎荷包蛋吗？肯定会。这是香儿我煎的荷包蛋，看看有没有不一样啊，我做的荷包蛋是少油健康的，外皮鲜嫩带有一丝的油煎的香味，而里面的蛋黄介于流心和凝固之间，加点鲜酱油进去增味，口味独特，入口鲜嫩，美味极了。
这种荷包蛋是我家儿子最爱吃的，差不多每天早餐我都会给他准备这样的荷包蛋，吃上一次就会爱上它。
要把荷包蛋煎的恰到好处，好看又好吃也是要小窍门的，今天香儿分享给大家，你喜欢也可以这样尝试做做，掌握小窍门，你也可以煎出鲜嫩好看的荷包蛋。
鸡蛋不仅含有丰富的营养蛋白，能够补充人体所需蛋白质，还对胃有保护作用。鸡蛋中富含的卵磷脂，固醇类以及钙，磷等，能够很好的帮助我们提高记忆力，让我们的注意力更加的集中。
特别是对于学生和脑力工作者来说，早餐食用鸡蛋是最好不过了。
详细做法请往下看；需要的食材；鸡蛋3个 油10克 鲜酱油15克
1.鸡蛋准备
2.15克鲜酱油里加入50克清水搅匀
3.不粘锅加入底油，温油把鸡蛋逐个加入
4,等每个蛋底部凝固后倒入料汁
5.盖上用中火烧至鸡蛋表面生皮后熄火出锅
香儿烹饪小贴士；加入鸡蛋之后不要去翻动，把料汁倒入后马上盖上盖子，等差不多料汁收完了鸡蛋也好了
我是香儿厨房，喜欢这道菜吗？喜欢的请点赞，关注，分享！你有什么想法，欢迎留言，我很乐意和大家一起分享美食！
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