打响健康保卫战的几点准备
我们这里所说的打响健康保卫战，是指一种狭义的打响健康保卫战。直接的说，就是利用拍打的方法，对健康进行调理，使你有一个健康的好身体。
豪不怀疑，拍打可以调理身体疾病。
一，打响健康保卫战，主要是对常见病、慢性病和多发病。在日常生活中，我们看到很多人患有多种慢性疾病。而对这种疾病的调理，往往只是用药或者间隔上一段时间到医院进行检查和治疗。对这样的问题我们提倡用拍打的方法进行调理。需要说明的是，这种拍打的方法呢？不是空虚来风，它起源于中国的古典医学经络医学。经络医学认为，人身上分布着十四经络。对经络进行疏通可以调理身上的疾病。身体疾病的出现往往是因为经络的不通。我们打通经络就是对疾病进行调理，这种方法，理论上能站得住脚，实践当中，得到了大量医疗实践的认可和验证。
拍打工具
二，打响健康保卫战需要做的一些准备。笼统地说，这种用拍打的方法调理身体，并不需要太多的外在条件和设备。只要我们心里有这样的理念来支撑 就可以慢慢的进行自我实践。用拍打的方法调理身体的理论基础是，经过分布在人的身上，经络无处不在，在身上进行拍打就是对经络进行调理。拍打主要是用双手进行。当然可以借助一些基本的工具，例如各种各样的拍子等等。关键是要建立起经络的概念来，基本了解经络在身体上的分布和走向。这是进行经络调理的基础。
经络示意图
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