怎么泡脚
怎么泡脚
2023-06-22浏览 43093 次
病情描述：
怎么泡脚
孟庆杰副主任医师辽宁省朝阳市中心医院擅长: 中医科常见病、多发病、疑难怪病的诊断与治疗，比如乳腺肿瘤、卵巢肿瘤、体表肿瘤、前列腺肿瘤的放化疗及术后恢复期调整、运用中医疗法进行肿瘤前期病变的治疗及恶性肿瘤的预防性治疗。
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泡脚是平常老百姓非常喜欢用的一种调理身体的方法，具有见效快，疗效好，无创等特点。同时具有活血化瘀、温经通脉、温经散寒，温脾止泻、增加人体阳气、增加机体免疫力、改善睡眠、缓解疲劳等作用。泡脚时最好选择在晚上七八点钟，首先取适量的温水，水温最好在40度左右，不易过高，然后泡20分钟左右，时间也不宜过长，中间如果水温过低可以适当的在加一些热水。如果身体寒气特别重，或者患有风湿痹痛等一些寒性疾病时，可以加一些温热的中药进行泡脚，效果会更好。
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