肠胃不好吃哪8种食物可以调理好
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通常在临床上，并没有明确哪8种食物可以调理好肠胃。一般临床上，调理肠胃的食物有很多，主要包括酸奶、全麦食物、小米、莲藕、山药等。
1、酸奶：平时可以多吃酸奶，补充肠胃中的益生菌，可以缓解由于肠胃功能紊乱引起疼痛、腹胀的情况，它还可以帮食物快速消化，所以喝酸奶养胃效果不错。
2、全麦食物：平时可以多吃全麦食物，其中含有丰富的纤维素，补充肠道中的纤维素，可以加快食物消化的速度，防止肠胃功能紊乱。所以肠胃不好的患者可以少吃些细粮，多吃全麦面包、燕麦等粗粮。
3、小米：小米通常可以健脾和中、益肾气、清虚热。对于肠胃不好的患者，平时可以多喝小米粥来养胃。
4、莲藕：多吃莲藕，也可以调理肠胃。它有通便止泻、健脾开胃的作用，这主要是由于莲藕里面含有黏液蛋白和膳食纤维。
5、山药：山药也可以改善脾胃的消化吸收功能，因为其中含有淀粉酶以及多酚氧化酶等成分，对脾胃虚弱、腹泻等症的患者有很好的食疗作用。
此外，如果以上食物不可以调理好肠胃，还可在医生的指导下服用桂附理中丸、附子理中丸等药物治疗。
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