外出就餐时的注意事项有哪些？
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田彦素 医师
江苏靖江市太和医院 一级甲等 妇科外出就餐需要注意饮食卫生、个人卫生、食物选择、就餐环境和社交礼仪等。 1.饮食卫生：选择干净整洁、有正规营业执照的餐厅。注意餐具是否经过严格消毒，避免食用不洁食物，以防感染肠道疾病，如痢疾、肠胃炎等。 2.个人卫生：饭前便后要洗手，使用干净的纸巾或消毒湿巾。 3.食物选择：优先选择新鲜、熟透的食物。避免生冷食物，如生鱼片、半生的牛排等，以防寄生虫感染。少吃油腻、辛辣和高糖食物，减轻肠胃负担。 4.就餐环境：选择通风良好的就餐区域，避免人员过于密集的场所，降低感染呼吸道疾病的风险。 5.社交礼仪：尊重服务员，文明就餐，不大声喧哗，避免影响他人。 总之，外出就餐时多留意这些方面，能让我们吃得更放心、更健康，享受愉快的用餐时光。
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