儿童饮食要注意什么？
儿童饮食要注意以下几点：
1. 营养均衡：儿童成长需要蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等多种营养物质。家长在给孩子配餐时要注意每餐都有各种食物，避免单一食物过多或者重复造成营养不均衡的问题。
2. 不要偏食：儿童偏食是儿童饮食比较常见的问题，容易造成营养不足，甚至影响生长发育。家长要耐心引导孩子，让孩子尝试各种食物，培养孩子的口味，避免一味地迎合孩子。
3. 避免过度饮食或暴饮暴食：过度饮食导致孩子过胖易患代谢疾病，而暴饮暴食则容易引发消化问题。家长要在注意孩子饮食营养均衡的前提下，实行适当的食量控制和时间分配。
4. 餐前洗手：儿童免疫力差，容易受到病菌的侵袭，餐前洗手是预防病菌感染的有效方法。
5. 避免生食：生鱼片、生蔬菜等生食虽然口感不错，但携带有大量的细菌和虫卵，可能引起胃肠道疾病，在儿童饮食中应避免摄入。
以上几点是儿童饮食需要注意的事项，家长在孩子饮食中应该加以注意。
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