近日，国家 出台疫情防控优化措施，山东省疾病预防控制中心发出“预防新冠，做自己健康第一责任人”的倡议。
为了帮助大家了解更多健康知识、维护身体健康。今天给大家推荐一些青版健康类畅销图书，让我们通过阅读，掌握更多健康知识，共同做好自己健康的第一责任人！
活动分享：12月1日至12月31日，在青岛新华书店购买青版健康类图书可享优惠，欢迎到店选购体验。
灸绳
本书为现代中医灸学奠基之作。对振兴灸法，运用中医理论和方法研究经络学说，以及经络系统在针灸疗法中的地位做了精辟的阐发，具有很强的指导性，为中医灸法临床、教学和科研必备的参考书。
中国中草药图典
本书分上下两卷，精选889种中药，详细介绍每种药物的来源、原物形态、生境分布、采收加工、药材性状、药理作用、性味归经、功能主治、用量用法、选方应用等，图片精美可以作为中医药医师和中医药爱好者的参考用书。本书是目前中国收录药物品种较全的中草药药典，具有较高的学术价值。
中医是什么
本书是一本适合零基础中医爱好者阅读的图书，从中医基础、中医诊病、中医经络、中药、中医养生五个方面，通过看得懂、学得会、用得上的方式，结合日常案例，浅释中医术语，在保证科学性的基础上，使深奥难懂的中医知识变得通俗易学，让读者知其然，知其所以然。
食物激活免疫力
免疫力与健康关系密切，本书详述了115种有效提升免疫力的食物，并从提高五脏抗病力、不同人群提升免疫力、四季提升免疫力等方面，推荐了近360种提升免疫力的食疗方，以期指导读者用日常食物筑牢身体的免疫防线。
图解家庭照护与康复指南
本书内容涵盖家庭照护与康复的基本知识与操作技术，如翻身、起身、站立、入座、行走、如厕等方面的照护，照护用品的选择，紧急情况的应急处理，以及老年人的健康管理和常见病的防治对策等。本书文字通俗易懂，并配以照片、插图对照详解。
漫中医，慢生活 :做自己的中医师
了解中医的体质调养、饮食疗法、穴位按摩、经典药方，就能激活自愈力，守护健康。本书采用文字配以漫画的方式，分别从中医基础概述、体质辨识、中药应用、经络保健、日常养生、疾病自疗等方面，让中医爱好者更加了解中医。本书附赠“穴位按摩板”。
李德修三字经派小儿推拿
李德修三字经派小儿推拿，以山东青岛地区已故名老中医、青岛市中医院李德修为代表人物。本书除介绍三字经派手法的相关基础知识、常用穴位和基本手法外，书中还收录了三字经派小儿推拿在近百年临床运用中治疗得效的 30 余种小儿常见疾病，高清图片和丰富的操作视频，使读者对手法的学习和小儿疾病的治疗变得更加容易。
图解《黄帝内经》（精选畅读版）
《黄帝内经》是我国现存最早的一部医学理论典籍，也是中国人养心、养生的医学圣典。本书精选了其中与养生相关的经典篇章，将其译成白话文，并采用图解的形式解读，利于读者更透彻地理解古代生命哲学和养生智慧。
2023健康日历
本书是生活仪式感满满的实用健康日历，每一页都有精心编选的健康知识，365 条健康建议包含了各个年龄段人群的不同需求。如养生方法、健康饮食习惯、健身方法、心理调适方法、备孕怀孕注意事项、育儿科学指导、减肥方法、疾病预防等。
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