学生宿舍低脂健康食谱，吃饱不胖
学生宿舍低脂健康食谱，吃饱不胖！
健康饮食，吃饱不胖！为学生党宿舍生活提供低脂饱腹的食谱，晚上不再饥饿。
图一展示的是紫薯西多士，使用全麦面包作为基材，健康又美味。将蒸熟的紫薯压碎，铺在面包上，打一个鸡蛋搅拌均匀，涂抹均匀后用不粘锅煎至金黄。简单又低脂，健康又美味！
图二介绍的是番茄汤搭配紫薯，汤的饱腹感不足时可以额外添加小紫薯。将番茄、冬菇、豆腐切丁，先煮番茄至出汁，加水沸腾后加入剩余食材炖煮。根据个人口味加入鸡蛋，并调味即可。
图三图四展示的是红萝卜和青瓜的搭配。将红萝卜和青瓜切丁，先煮红萝卜至软熟，加水覆盖食材。接着加入玉米粒或青瓜丁，翻炒至熟，最后调味即可。
这些食谱不仅低脂健康，而且饱腹感强，适合学生党的宿舍生活。快来试试吧！
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