对于跑者来说，春季往往标志着一个新的跑步周期的开始，新的目标、新的赛事、新的训练日程都将在春天里铺展开，这个时候选择正确的春季跑步装备是我们要面对的第一步。
PART1
春季着装原则
关键部位的保护
春季气温总体处于升高的趋势，但跑者训练的时间相对集中在早晨与晚间，气温往往都是一天中较低的时候。建议在春季的训练中着重对颈部和 膝盖进行保护。
灵活的变化
春天的气温变化往往让人始料未及，因此让自己的跑步着装呈现出多功能的变化组合在春季就显的十分必要了。
舒适
在冬季我们强调衣物功能性的重要，到了春季这些往往没有那么重要，因此在选择上我们应该更加倾向于自身舒适性的考虑。
拒绝任何纯棉装备
虽然纯棉产品有很强的吸湿性，柔软的面料亲肤性很好，但是纯棉有一个致命的弱点，吸水性好，但是不容易干，运动出汗后就会一直吸附在身上。而在运动中快速排干汗水，保持干爽是我们选择运动服装的首要原则。
PART2
跑步装备推荐
上 身
有的人喜欢穿较为宽松的运动 T 恤跑步， 但宽松的衣服在长时间的跑步中，容易出现摩擦，因此，速干短袖是更好的跑步选择。
下 身
一条长款的紧身速干裤比较适合春季的天气，如果温度升高的话可以选择七分裤类型的紧身速干裤。
跑 鞋
当然，一双好的跑鞋也是非常重要的，毕竟膝盖和脚踝都是容易受伤的部位，好的跑鞋能够陪伴我们跑过春夏秋冬，让你的脚步更加舒适。
皮 肤 风 衣
在着装时加入一件收纳方便的轻质皮肤风衣，穿着时可以挡风遮雨，收纳起来也毫不费力，跑步时也丝毫地没有累赘感。
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