三甲 如何养护毛囊？
2022年07月12日 · 来自专栏 医学科普
425人已读
＃星哥植发说＃ 今天星哥跟大家聊一聊，如何养护毛囊:
1.规律作息，饮食调整。避免熬夜，每晚睡眠时间不低于八小时，日常饮食以清淡为主，少吃油腻辛辣的食物，多吃养发护发的食物，例如黑豆黑木耳等。
2.按摩毛囊。每天按摩头部十分钟，养护毛囊。促进皮脂腺、汗腺的分泌，减少油脂引起毛囊堵塞。
3.使用毛囊护理洗发水。毛囊护理洗发水可以针对性给毛囊进行护理清洁，疏通毛囊，提供给头发所需要的物质，促进头发康复。
4.梳理蓬松头发。蓬松头发。避免头发扁塌会影响头皮组织的呼吸和油脂排泄，给头发良好的生长空间。
5.定期以头皮美塑的疗法改善毛囊环境，从源头上为毛囊提供营养物质，实现抗衰健发。
＃武汉协和医院＃ ＃武汉植发医生＃＃毛囊养护＃
本文是汪振星版权所有，未经授权请勿转载。
本文仅供健康科普使用，不能做为诊断、治疗的依据，请谨慎参阅
