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宿舍低脂美食推荐,健康又美味

宿舍低脂美食推荐,健康又美味!
探索宿舍新宝藏,这些低脂美食让你吃得健康又开心!

1⃣ 黑列巴
黑列巴是脂肪低的好选择,早餐吃它再合适不过了。你可以直接吃,也可以蒸煎,甚至泡豆浆牛奶做三明治。

2⃣ 麦片
尝试了三款麦片,每款都比其他品牌的低脂。混合麦片适合煮粥,燕麦片直接泡就行,而我最喜欢的黑麦片,虽然煮得慢,但味道最棒,也是最低脂的。

3⃣ 麦麸球
三种口味的麦麸球都试过,泡牛奶豆浆拌酸奶都行。偶尔直接当零食吃也不错,燕麦和小麦口味差不多,但黑麦有点苦,不太喜欢。

4⃣ 土豆泥
即食土豆泥热水冲就能吃,买了洋葱味的,但个人觉得不太好吃,有种劣质食品的感觉。不过你可以试试,说不定你会喜欢。

5⃣ 麦麸
因为听说能清肠胃才买的,味道确实很香,直接泡豆浆牛奶就行。

6⃣ 玉米片
各种口味的玉米片都是我的减脂零食必备。可以直接当零食吃,也可以泡牛奶豆浆拌酸奶。减肥时特别想吃零食的时候,这个绝对是个好选择。

7⃣ 面包圈
面包圈有很多口味,之前一直买原味的,后来买了柠檬味觉得不好吃。这次买了栗子味的,超级好吃!其他口味没买是因为脂肪量稍高一些。

今天就分享到这里啦,希望这些美食能让你在宿舍也能吃得健康又开心!

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