春天里的绿色盛宴，春菜赶紧吃起来，清爽又健康
春意盎然的春天，万物生长的春天正是吃春菜的时候，这个时期的春菜又嫩又绿，颜色鲜亮，看着就让人心情舒畅。这些春菜，便宜又营养，富含各种维生素和膳食纤维，对身体有好处多多。做法还简单，白灼或呛炒，几分钟就能出锅，味道原汁原味鲜美无比。
别再纠结每天吃啥了，趁着春天，多吃点绿色蔬菜。不仅对身体好，还能排出冬天体内积攒的毒素。而且这些蔬菜的热量都很低，吃再多也不怕胖。
1.南瓜苗+番薯叶+上海青+生菜
2.芦笋+丝瓜+上海青+秋葵
3.西兰花+菜心+秋葵+菠菜
4.西兰苔+莴笋丝+花椰菜+菜心
5.莴笋丝+包菜+黄瓜+四季豆
6.莴笋片+油麦菜+春笋+芹菜
7.西兰花+菜心+秋葵+菠菜
8.香椿+韭菜+荠菜+芥菜
9.蚕豆+马兰头+豌豆苗+枸杞叶
#春日养生季#
举报/反馈
相关知识
春天里的绿色盛宴，春菜赶紧吃起来，清爽又健康
春天里最鲜嫩的4款可口绿蔬，中老年人要经常吃，多吃更健康
厌烦了春节的油腻辛辣？赶快来一道清爽的茶膳
春节做什么菜好吃又好看
「健康养生」3个春季健康小贴士，看完赶紧动起来
6款低脂少油的家常菜，清淡爽口，减肥必备，赶紧学起来！
春节年夜饭健康菜谱
秋日里的绿意盛宴：绿博园全攻略
春来尝春菜 这五种春菜 好吃又健康
新春盛宴后，肠胃如何快速恢复
网址: 春天里的绿色盛宴，春菜赶紧吃起来，清爽又健康 https://m.trfsz.com/newsview1160921.html
