苹果手表适合跑步吗
非常适合。借助AppleWatch，从跑步中最大限度地获益。
如何开始进行跑步体能训练
1打开“体能训练”App。
2滚动到“户外跑步”或“室内跑步”。
3轻点“更多”按钮“更多”图标以设置卡路里，距离或时间目标。要为“户外跑步”设置配速提醒，请向下滚动，轻点“设置提醒”，您也可以设置您的时间，然后选择“平均”、“滚动”或“关闭”。
4轻点“开始”。
5等待三秒倒计时。要跳过倒计时，请轻点屏幕。
要查看进度，请查看表盘。配速提醒仅适用于“户外跑步”。
苹果手表还可以查看您的路线
1在iPhone上，打开“健身”App。
2轻点“体能训练”旁边的“展开”。
3轻点您要查看的体能训练，然后向下滚动。
4轻点地图。您的配速由颜色表示，绿色表示最快配速，红色表示最慢配速。
要查看路线，您必须使用AppleWatchSeries2或更新机型，或者在体能训练时随身携带iPhone。您还必须打开“路线跟踪”：在iPhone上，前往“设置”>“隐私”>“定位服务”，轻点“AppleWatch体能训练”，然后轻点“使用App期间”。
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