苹果手表隐藏功能，你知几个
苹果手表隐藏功能，你知几个？
花了大几千买的Apple Watch只能用来装饰？别急，让我来告诉你几个Apple Watch自带的健康功能，让你的手表物有所值！
心率及血氧检测
Apple Watch S8及以上版本都配备了心电图和血氧检测功能。你可以随时查看自己的心率和血氧饱和度，了解身体状态。
睡眠监测
通过Apple Watch的睡眠跟踪功能，你可以查看详细的睡眠数据。根据这些数据，你可以调整自己的睡眠习惯，改善睡眠质量。
压力提醒
在手机上和手表上安装一些HRV检测类的App，比如解压小橙子，可以随时了解自己的身体压力状况。这些App通常还提供了其他健康相关的数据分析和表盘组件，既实用又有趣。
久坐提醒 ⏳
打开Apple Watch的健身记录，开启站立提醒功能。如果你连续50分钟久坐，手表会提醒你站起来休息一下，保持健康的生活习惯。
正念 ♀️
当你感到压力大或者情绪波动时，可以使用Apple Watch的正念功能来调整自己的状态，提高专注力。
洗手提醒
Apple Watch还可以提醒你洗手，帮助你养成良好的卫生习惯。
经期跟踪
在健康应用中开启经期跟踪功能，根据你的记录信息预测生理期，还能根据体温预测排卵，帮助女性更好地管理自己的健康。
这些功能只是Apple Watch的一部分，还有很多等待你去探索。让你的手表不仅仅是装饰，更是你健康生活的得力助手吧！
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