苹果手表的睡眠监测怎么设置
1将苹果手机连接上苹果手表，再点击打开“Watch”。
2点击“睡眠”。
3开启“自动打开”。
4开启“通过AppleWatch跟踪睡眠”。
5在弹出的对话框中点击“确认”。
6至此，一切就大功告成了。
升级watchOS7后，AppleWatch会通过一系列引导，让你打开睡眠功能。我们也可以在AppleWatch的「睡眠」应用或iPhone的「健康」应用里设置。
我们要先设定睡眠目标的以下参数：
·定时：定时指的是就寝时间和起床时间。我们可以按照自己平时的习惯，设置这两个时间，以及相应的日期（工作日和休息日）。
·助眠：助眠是指在就寝时间前的一段时间内，帮你自动打开勿扰模式，减少推送信息的干扰。
·睡眠目标：睡眠目标是我们希望每次睡眠能够达到的时长。「健康」应用会根据每日睡眠时长分析是否完成目标。
·其他：其他选项还包括是否启用闹钟、铃声、音量、是否再次提醒等常规设定。
完成以上设置后，每天睡觉戴上AppleWatch，手表就会根据你睡觉时手腕的动作，监测睡眠情况。
相关知识
苹果手表睡眠监测设置指南
苹果手表能检测睡眠吗，苹果手表怎么检测睡眠？
苹果手表健康深度睡眠(苹果手表睡眠监测怎么开启？)
苹果手表怎么检测睡眠
苹果手表怎么监控睡眠
苹果的健康怎么设置手表（苹果的健康怎么设置）
苹果设置健康睡眠模式(苹果手机午休睡眠怎么设置？)
苹果睡眠健康设置(苹果关闭健康睡眠) – 手机爱问
S9手表睡眠监测设置指南
如何在苹果手表上开启全天睡眠监测
网址: 苹果手表的睡眠监测怎么设置 https://m.trfsz.com/newsview1172679.html
