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怎么样提高生活健康
匿名用户
18 次浏览2010.11.24 提问
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匿名
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ジ兜兜里囿耄べ
2010.11.24 回答
总体为
一、保持乐观积极的精神状态。二、正确对待挫折和困难。
三、重视人际关系和人际沟通。四、有科学规律的生活方式。
五、有科学均衡的饮食习惯。
六、保证充足合理的睡眠时间。七、掌握适合自身的健身方法。
八、养成良好的卫生习惯。
九、拥有娱乐身心的业余爱好。十、营造和谐优美的生活环境。
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