晚上怎么吃对身体好？
问
晚上怎么吃对身体好？
性别：男
年龄：0
2021-06-23
浏览量：3507次
病情描述:
晚上怎么吃对身体好？
答
医生解答：
付玉
主治医师
唐山人民医院
重症医学科
预约挂号向他提问
病情分析：
晚上吃饭，一定不要吃的太饱，吃个七八分饱就可以。另外吃的质量好一些。晚上吃的太饱，会增加胃的负担。另外，千万不要吃夜宵，吃夜宵的习惯会对身体害处更多。晚上是胃休息的时间，不要给他增加负担。
意见建议：
2021-06-23
14:12回复
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