元气满满的一天，从这里开始！
元气满满的一天，从这里开始！
想要开启元气满满的一天吗？跟着这个教程，让你的每一天都充满活力！
1️⃣ 首先，在你的手机上下载一个叫“grow”的应用。这个app可以帮助你追踪和提升健康指标。
2️⃣ 打开app后，点击右下角的“主页”，然后在“我的指标”中添加“HRV”。这个指标可以帮助你了解自己的心率变异性，从而更好地管理压力和提升睡眠质量。
3️⃣ 接下来，回到你的Apple Watch Ultra 2，打开“表盘图库”。在这里，选择“模块”，然后在中间位置选择“最新HRV值”。这样，你的手表就会显示最新的HRV数据，让你随时了解自己的健康状态。
别忘了打开蓝牙，这样你的手机和手表才能正常通讯。
现在，你已经设置好了元气满满的开始。每一天，当你看到手表上的HRV数据时，就知道自己正在朝着健康的目标前进。加油！
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