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最适合做烤鱼的鱼排名

烤鱼,那可是一道让人垂涎欲滴的美食!当新鲜的鱼遇上特制的调料,再经过炭火的烤制,那香味能飘出老远,勾得人肚子里的馋虫直打转。今天,咱就来聊聊最适合做烤鱼的几种鱼,并且详细说说它们的做法步骤。

一、黑鱼——烤鱼界的“实力选手”

(一)特点

黑鱼,肉质紧实,味道鲜美,营养丰富。而且它的生存能力超强,生长速度也比较快,这使得它在市场上很容易买到,价格也相对实惠。

(二)做法步骤

1. 准备食材:黑鱼1条、土豆1个、洋葱1个、香菜适量、大蒜适量、生姜适量、小米辣适量、盐适量、生抽适量、料酒适量、蚝油适量、白胡椒粉适量、孜然粉适量、辣椒粉适量。

2. 处理黑鱼:将黑鱼洗净,在鱼身上划几刀,方便入味。然后用盐、料酒、白胡椒粉腌制15 - 20分钟。

3. 烤黑鱼:把腌制好的黑鱼放在烤架上,用炭火烤制。烤制的时候要注意不时翻面,以免烤焦。刚开始可以用中火烤,等鱼皮开始微微翘起,再转小火,继续烤至鱼皮金黄酥脆,这大概需要15 - 20分钟。

4. 准备配菜:土豆去皮切成块,洋葱切丝。锅中倒油,放入土豆块煎至两面金黄,盛出备用;洋葱丝放入烤盘底部铺底。

5. 调制酱料:将大蒜切末,生姜切丝,小米辣切段,放入碗中。加入盐、生抽、蚝油、孜然粉、辣椒粉,搅拌均匀制成酱料。

6. 涂抹酱料:把烤好的黑鱼放到铺好洋葱丝的烤盘上,将调好的酱料均匀地涂抹在鱼身上。

7. 混合烤制:将煎好的土豆块均匀地铺在鱼身上,放入烤箱,用180 - 200度再烤10 - 15分钟,直到土豆入味。

8. 装盘出锅:把烤好的黑鱼盛出装盘,撒上香菜即可。

二、鮰鱼——口感嫩滑的“宝藏鱼”

(一)特点

鮰鱼,也就是江团鱼,它的肉质鲜嫩细腻,鱼脂丰厚,烤制后会散发出浓郁的奶香味。

(二)做法步骤

1. 准备食材:鮰鱼1条、莲藕1节、豆皮1张、青椒1个、红椒1个、香菇适量、大葱适量、生姜适量、大蒜适量、盐适量、生抽适量、料酒适量、白糖适量、蚝油适量、十三香适量、辣椒面适量、芝麻适量。

2. 处理鮰鱼:鮰鱼洗净,在鱼身上划几刀,用盐、料酒、生姜片、大葱段腌制15分钟左右。

3. 烤鮰鱼:把腌制好的鮰鱼放在烤架上,中途要不断翻面,防止一面烤焦。烤至鱼皮金黄酥脆,大约需要15 - 20分钟。

4. 准备配菜:莲藕去皮切片,豆皮切丝,青椒、红椒切块,香菇洗净切十字花刀。将莲藕片、豆皮丝、香菇放入锅中焯水,捞出沥干水分。

5. 调制酱料:大葱切末,生姜切丝,大蒜切末,放入碗中。加入生抽、白糖、蚝油、十三香、辣椒面、芝麻,搅拌均匀制成酱料。

6. 涂抹酱料:把烤好的鮰鱼放在铺有配菜的盘子里,将调好的酱料均匀地涂抹在鱼身上和配菜上。

7. 装盘出锅:将青椒、红椒块摆在鮰鱼周围,即可出锅。

三、巴沙鱼——老少皆宜的“温柔鱼”

(一)特点

巴沙鱼是东南亚地区进口的鱼种,肉质鲜嫩,没有小刺,非常适合一家人一起享用。

(二)做法步骤

1. 准备食材:巴沙鱼1块、土豆2个、胡萝卜1根、洋葱1个、柠檬1个、盐适量、黑胡椒粉适量、生抽适量、蚝油适量、大蒜适量、咖喱块适量、面包糠适量。

2. 处理巴沙鱼:巴沙鱼洗净,用厨房纸巾吸干水分。在鱼身上划几刀,撒上盐、黑胡椒粉、生抽、蚝油、蒜末,按摩均匀,腌制20分钟左右。

3. 烤巴沙鱼:在烤盘上刷一层油,放上腌制好的巴沙鱼,放入预热好的烤箱,用200度烤10 - 15分钟,直到鱼皮微黄。

4. 准备配菜:土豆、胡萝卜去皮切成块,洋葱切丝。锅中倒油,放入土豆块、胡萝卜块、洋葱丝炒熟,加入适量咖喱块,煮成咖喱酱汁。

5. 涂抹酱汁:将烤好的巴沙鱼放在铺有咖喱酱汁的盘子里,刷上一层面包糠。

6. 二次烤制:把巴沙鱼放入烤箱,用180度再烤5 - 10分钟,直到面包糠呈金黄色。

7. 装盘出锅:将烤好的巴沙鱼盛出,淋上剩余的咖喱酱汁即可。

四、鲈鱼——鲜美的“贵族鱼”

(一)特点

鲈鱼肉质鲜嫩,口感鲜美,富含蛋白质和多种维生素,营养丰富。

(二)做法步骤

1. 准备食材:鲈鱼1条、蒜苗适量、大蒜适量、生姜适量、小米辣适量、盐适量、生抽适量、料酒适量、蚝油适量、蒸鱼豉油适量、淀粉适量、食用油适量。

2. 处理鲈鱼:鲈鱼洗净,在鱼身上划几刀,加入盐、料酒、蚝油、生抽,涂抹均匀,腌制15分钟左右。

3. 烤鲈鱼:将腌制好的鲈鱼放在烤架上,用炭火烤制。烤制过程中要不时翻面,直到鱼皮金黄酥脆,大约需要15 - 20分钟。

4. 准备酱料:将小米辣、大蒜切末,蒜苗切段。锅中倒油,放入蒜末、小米辣末炒香,加入蒜苗段,翻炒均匀,加入适量盐、生抽、蚝油,炒制成酱料。

5. 涂抹酱料:把烤好的鲈鱼放在盘子里,将调好的酱料均匀地涂抹在鱼身上。

6. 淋上热油:在鱼身上淋上热油,激发酱料的香味。

7. 装盘出锅:最后淋上蒸鱼豉油即可。

以上这几种鱼都是做烤鱼的绝佳选择,每一种都有它独特的风味和口感。黑鱼肉质紧实,鮰鱼鲜嫩多汁,巴沙鱼鲜嫩无刺,鲈鱼鲜美营养。你可以根据自己的口味和喜好,选择适合自己的鱼来烤制。烤鱼的过程虽然有点繁琐,但当那美味的烤鱼端上桌时,所有的辛苦都是值得的。不妨按照这些步骤试一试,为家人和朋友亲手做一份美味的烤鱼吧!

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