健康问卷调查表及答案(精选6篇)
****县居民健康知识知晓率调查问卷
您好,我是****县卫生局工作人员,我将对你及家庭健康知识进行调查,您的回答十分重要,将有助于我们进一步改善对居民的健康教育方式,大约需要占用您10分钟时间,谢谢您的配合!
姓 名: 性别: 年龄: 文化程度: 职业: 正确题数
健康知识
1、下列哪一数值的血压属于正常血压(毫米汞柱)?()A.120/80 B.140/70 C.120/95 D.140/95
2、有咳嗽、咳痰两周以上或咯血、午后发热、乏力、盗汗等症状时,您会怎么办?()A.注意休息、增加营养B.自己买些感冒药吃 C.对症治疗D.及时到可以诊治结核病的医疗机构就诊
3、预防一些传染病最有效,最经济的措施是什么?()A.接种疫苗 B.在有疾病流行的时候吃一些预防性药品 C.吃一些保健品D.增强锻炼提高自己的身体素质
4、下列哪组疾病与吸烟关系密切?()A.冠心病、肺癌B.感冒、病毒性肝炎 C.肺癌、艾滋病D.冠心病、病毒性肝炎
5、艾滋病、乙肝和丙肝的传播途径是什么?()
A.工作接触、性接触和血液用 B.性接触、血液和母婴 C.血液、日常生活和工作接触接触
6、健康生活方式主要包括有哪些?()A.合理膳食B.适量运动C.戒烟限酒D.多饮水E.心理平衡。
7、为预防狂犬病,家庭养犬抓伤、咬伤后应该如何处理?()
A.尽快包扎好伤口以防感染 B.用碘酒对伤口进行消毒 C.尽快接种狂犬病疫苗 D.用肥皂在流水上清洗伤口
8、影响职工健康的职业危害因素有哪些?()
A.化学毒物 B.生产性粉尘 C.物理因素 D.职业性外伤等。
9、脂肪摄入过多会增加下列哪些疾病的危险?()A.肥胖 B.高脂血症 C.脂肪肝 D.动脉粥样硬化
10、下列哪些疾病可以通过打喷嚏、咳嗽传播给他人?()A.传染性肝炎B.肺结核病C.流行性感冒D.流行性脑脊髓膜炎
****县居民健康行为形成率调查问卷
您好,我是****县卫生局工作人员,我将对你及家庭健康知识进行调查,您的回答十分重要,将有助于我们进一步改善对居民的健康教育方式,大约需要占用您10分钟时间,谢谢您的配合!
健康行为
1、《中国居民膳食指南》建议每人每天烹调油用量不应超过多少?()A.15克B.20克C.25克D.35克
2、每人每天的食盐摄入量不应超过多少?()A.5克 B.6克 C.7克 D.8克
3、您认为下列说法中哪项是正确的?()
A.切完蔬菜的刀,用水冲后可以切熟肉 B.切生肉的砧板,用水冲后可以切熟肉 C.蔬菜和生肉应该与熟肉、凉菜用不同的砧板 D.切完蔬菜的刀,用水冲后可以切凉菜
4、提倡每天早晚刷牙,如一天仅刷一次牙,应选择在哪个时间?()A.早晨 B.中午 C.晚上 D.睡前
5、突遇火灾时,如果无力灭火应当怎样做?()
A.不顾及财产,迅速逃生B.抱头蹲下 C.躲在床下或壁橱里,等待救援D.坐电梯逃生
6、需要紧急医疗救助时首先拔打的电话?()A.120电话 B.110电话 C.119电话
7、食品外包装的标识内容必须包括下列哪些内容才可以食用?()A.生产日期 B.保质期 C.配料清单 D.生产厂家地址 E.厂名
8、正确的洗手方法是哪些?()A.用盆里的水 B.用流动的水 C.使用肥皂
9、你知道在日常生活中基本的个人卫生应注意什么?()A.勤洗手 B.常洗澡 C.不共用毛巾 D.不共用办公用品
10、正确使用安全套主要可以预防哪些传染病?()A.艾滋病 B.性病 C.结核病
****县居民健康知识知晓率和健康行为形成率调查问卷(答案)
一、健康知识
1、下列哪一数值的血压属于正常血压(毫米汞柱)?(A)A.120/80B.140/70C.120/95D.140/95
2、有咳嗽、咳痰两周以上或咯血、午后发热、乏力、盗汗等症状时,您会怎么办?(D)A.注意休息、增加营养B.自己买些感冒药吃 C.对症治疗D.及时到可以诊治结核病的医疗机构就诊
3、预防一些传染病最有效,最经济的措施是什么?(A)A.接种疫苗B.在有疾病流行的时候吃一些预防性药品 C.吃一些保健品D.增强锻炼提高自己的身体素质
4、下列哪组疾病与吸烟关系密切?(A)A.冠心病、肺癌B.感冒、病毒性肝炎 C.肺癌、艾滋病D.冠心病、病毒性肝炎
5、艾滋病、乙肝和丙肝的传播途径是什么?(B)A.工作接触、性接触和血液用B.性接触、血液和母婴 C.血液、日常生活和工作接触接触
6、健康生活方式主要包括有哪些?(ABCE)A.合理膳食B.适量运动C.戒烟限酒D.多饮水E.心理平衡。
7、为预防狂犬病,家庭养犬抓伤、咬伤后应该如何处理?(BCD)A.尽快包扎好伤口以防感染B.用碘酒对伤口进行消毒 C.尽快接种狂犬病疫苗D.用肥皂在流水上清洗伤口
8、影响职工健康的职业危害因素有哪些?(ABCD)A.化学毒物B.生产性粉尘C.物理因素D.职业性外伤等。
9、脂肪摄入过多会增加下列哪些疾病的危险?(ABD)A.肥胖B.高脂血症C.脂肪肝D.动脉粥样硬化
10、下列哪些疾病可以通过打喷嚏、咳嗽传播给他人?(BCD)A.传染性肝炎B.肺结核病C.流行性感冒D.流行性脑脊髓膜炎
二、健康行为题
1、《中国居民膳食指南》建议每人每天烹调油用量不应超过多少?(C)A.15克B.20克C.25克D.35克
2、每人每天的食盐摄入量不应超过多少?(B)A.5克B.6克C.7克D.8克
3、您认为下列说法中哪项是正确的?(C)A.切完蔬菜的刀,用水冲后可以切熟肉 B.切生肉的砧板,用水冲后可以切熟肉 C.蔬菜和生肉应该与熟肉、凉菜用不同的砧板 D.切完蔬菜的刀,用水冲后可以切凉菜
4、提倡每天早晚刷牙,如一天仅刷一次牙,应选择在哪个时间?(D)A.早晨B.中午C.晚上D.睡前
5、突遇火灾时,如果无力灭火应当怎样做?(A)A.不顾及财产,迅速逃生B.抱头蹲下 C.躲在床下或壁橱里,等待救援D.坐电梯逃生
6、需要紧急医疗救助时首先拔打的电话?(A)A.120电话B.110电话C.119电话
7、食品外包装的标识内容必须包括下列哪些内容才可以食用?(ABDE)A.生产日期B.保质期C.配料清单 D.生产厂家地址E.厂名
8、正确的洗手方法是哪些?(BC)A.用盆里的水B.用流动的水C.使用肥皂
9、你知道在日常生活中基本的个人卫生应注意什么?(ABC)A.勤洗手B.常洗澡C.不共用毛巾D.不共用办公用品
10、正确使用安全套主要可以预防哪些传染病?(AB)A.艾滋病B.性病C.结核病
1、你个人的安全目标的实现情况;
2、你个人的安全职责有哪些内容、3、化工企业安全文化建设从哪里入手?
4、化工企业安全管理有哪些内容?(洋葱模型)
5、HAZOP分析方法有哪些特点,能够解决哪些问题? 6、6S管理有哪些内容?
7、隐患如何整改?
参考答案:
1、公司安全方针:安全第一、预防为主,落实责任、消除隐患,规范行为、综合治理
公司安全目标:安全、健康与环境管理体系得到有效运行,较大以上生产安全事故为零、厂内重大交通事故为零、较大以上环境污染事故为零、较大以上职业健康事故为零、隐患整改率100%,、千人负伤率小于0.3‰,实现安全质量标准化达标企业。
参照公司目标进行回答。
2、个人安全责职:参照质安环管理部下发的《安全生产责任制》。
3、企业文化建设(略)
从以下三个方面回答 核心层:围绕安全方针、目标 中间层:以公司制度、规范为主 最外层:以安全活动、厂区厂貌开展等
4、安全设防的洋葱模型
现代的石油化工厂的安全防护策略基本上是按洋葱模型进行的:
从里到外分别代表:工艺设计,基本工艺控制,报警、操作人员干预,自动执行的安全仪表系统(SIS)或紧急停车系统(ESD),泄放设施,物理防护,应急响应(水喷淋、应急预案)。
目前先进的、具有国际水平的工艺装置基本上采用了洋葱模型的防护策略。
HAZOP分析最主要的分析对象是工艺设计的管道和仪表流程图(即P&ID图)。P&ID图几乎包含了洋葱模型的所有安全措施,显示了所有的设备、管道、工艺控制系统、安全联锁系统、物料互供关系、设备尺寸、设计温度、设计压力、管线尺寸、材料类型和等级、安全泄放系统、公用工程管线等关于工艺装置的关键信息。因此通过分析P&ID,几乎可以分析所有安全措施的充分性,检查强制性标准规范在设计中的执行和落实情况。
5、HAZOP意思是危险与可操作性分析(Hazard and Operability Analysis)
是一种定性危险分析方法,这是一种以系统工程为基础,针对化工装置而开发的一种危险性评价方法。
通过对划分的节点中存在的危险性及操作问题进行分析,查找设计和运行中的可能出现的偏差及其后果、原因,审查现有的安全保护措施,根据风险评价矩阵确定目前的风险度,并根据风险度的大小提出消减风险的安全建议措施。
HAZOP分析就是用于解决上述问题的一种方法。其出发点是先找出系统运行过程中工艺状态参数(如温度、压力、流量等)的变动以及操作、控制中可能出现的偏差(离),然后分析每一偏差产生的原因和造成的后果。据此查找原因,采取对策。
HAZOP可以解决的问题:
生产过程中可能存在哪些工艺安全风险?或者说生产过程中可能出现哪些偏离正常工艺控制条件(工艺指标)的偏差?造成这些工艺安全风险(或偏差)的根源在哪里?现有在安全保护措施是否足以应对这些风险(或偏差)?如果不够,解决的途径在哪里? 6S管理内容:
整理:要与不要一弃一留,设备、物资定置摆放有序; 整顿:科学布局取用快捷,环境优美,神清目爽; 清扫:消除垃圾美化环境,道路通畅无阻,无障碍物; 清洁:洁净环境贯彻到底,工作场所干净、无废弃物
素养——人们养成好习惯,形成文明、形成制度养成习惯,健康的文化氛围;
安全——工作场所各项安全措施落实,杜绝伤亡事故,确保人身安全。
7、隐患如何整改(略)
1 结果分析与评价
1.1 总体心理健康状况分析
一般规定, 9个因子中的任一因子分值或总均分≥2, 则为阳性, 表示心理呈亚健康状况, 检出学生210人, 占总人数的52.76%;若9个因子中的任一因子分值或总均分≥3分, 则表示存在中等程度以上的心理健康问题, 以此标准检出学生33人, 占总人数的8.29%。与其他普通高等院校相比, 我院学生的心理健康水平相对较高。因为我院为体育类高职院校, 主要招收体育类考生, 这类学生从小就经常接触体育动动, 根据一些研究结果表明, 经常参加体育运动有助于人的心理健康水平的提高。
为了进一步分析新生的主要心理问题, 将各选择题项按平均得分予以排序, 前10位项目题及平均得分为:做事必须反复检查 (强迫症状) ———2.11;难以作出决定 (强迫症状) ———2.09;担心自己的衣饰整齐及仪态的端正 (强迫症状) ———2.08;容易烦恼和激动 (敌对) ———1.93;当别人看着您或者谈论您时感到不自在 (人及关系敏感) ———1.91;您认为应该因为自己的过错而受到惩罚 (精神病性) ———1.90;不能集中注意 (强迫症状) ———1.89;感到要很快把事情做完 (焦虑) ———1.88;忘记性大 (强迫症状) ———1.87;感到苦闷 (抑郁) ———1.82。
可以看出, 我院新生的得分较高的项目主要表现在强迫倾向、敌对、人际关系、焦虑和抑郁、精神病性等方面。从得分高的项目来看, 之所以在这些项目上得高分, 是由于学生刚进入大学, 在各方面还没完全适应, 大学的学习和生活都要求有很高的自主性和自律性, 强调自我管理, 这与学生以前的学习生活有很大不同, 因此学生在做事时都会格外小心谨慎, 因为如果出错了就要自己承担后果, 这就使得学生对自己的要求有所提高, 形成一定的压力, 出现强迫倾向。同时由于环境的陌生, 不少学生容易感到孤独与苦闷, 不知如何与人相处, 在宿舍里同学们之间也出现一些矛盾, 因而导致一定的焦虑、抑郁和敌对倾向。
1.2 性别差异比较
为了解男女生心理健康状况差异情况, 以性别为独立样本 (其中男生315人, 女生83人) 进行差异检验, 结果表明, 男女同学某些心理健康指标上存在差异。女生在躯体化、人际关系敏感、焦虑和恐惧等4个因子上的得分显著高于男生 (女生的得分分别是1.45±0.46、1.78±0.61、1.59±0.56、1.66±0.62, 男生的得分分别是1.31±0.37、1.61±0.52、1.40±0.44、1.35±0.43) , P值在0.00**、0.01**、0.00**、0.00**达到显著性水平。可以看出, 女生的心理健康水平在某些方面相对低于男生, 这与其他高校的测试结果相吻合。但这次的调查结果表明, 总体上男生和女生的心理健康状况都在比较健康的水平上, 在SCL90的各项因子指标上不存在明显的心理健康问题。对于男生和女生存在的差异方面, 具体而言, 女性相对胆怯、退缩和软弱, 从而导致在人际关系敏感、焦虑、恐怖等因子显著高于男生。另外由于我院是体育类院校, 所开设的课程偏向运动类, 虽然大一的学生还没开始进行专项训练, 但已开设了部分术科课程, 女生在体力上一般不如男生, 可能更容易造成身体上的不适, 因此女生在躯体化因子上的得分显著高于男生。在强迫症状、抑郁、敌对、偏执、精神病性等5个因子上男女同学的得分比较接近, 在P值上均没有达到显著性水平。
1.3 系别、专业差异比较
因不同系别和专业的学生所学课程和日常活动有所不同, 以不同系别为独立样本进行差异检验, 结果也是有区别的, 两系在测量的心理健康的9个因子的心理健康水平差异并不显著。再进一步把全体学生按专业划分进行多重比较, 结果表明, 四个专业的学生在躯体化、抑郁、敌对、恐怖四个因子的得分上存在差异, 其他因子得分在不同的专业上均无显著差异。
1.4 生源差异比较
人的生活环境对其心理健康有着非常重要的影响, 因此, 按照学生的来源划分为农村和城镇两个类别, 进行独立样本的差异检验, 从结果上看, 除了强迫症状外, 农村学生与城镇学生在其余8个因子上的得分均没有显著差异, 在强迫症状上农村学生得分要显著高于城镇学生, 这说明农村学生相对于城镇学生更具有强迫症状, 农村学生的强迫症状得分在1.9±0.58的范围内, 相对较高, 需要引起注意。和城镇学生相比, 农村学生家庭环境相对较差, 来到大城市后容易产生自卑情绪, 如果这类学生缺乏交流, 容易产生孤僻和内向的性格, 此类学生比较在意自己的行为表现, 从而对自己的要求较高, 表现为对自己的外在形象格外在意, 做事总会反复检查以避免出错等。因此, 在强迫症状因子上农村学生的得分显著高于城镇学生。
2 工作措施与建议
2.1 个别咨询
加快心理咨询室的建设步伐, 建全组织架构, 完善心理咨询室的各项设施, 配齐工作人员及学生朋辈心理辅导员, 开展多种形式的心理咨询活动。对测试总分和各项目分数超过三分的学生分别逐个预约, 进行个别咨询, 了解其家庭背景、学习经历、现在学习生活状况, 听取其自述, 找出学生存在心理问题的真正原因, 有针对性进行辅导及追踪。
2.2 团体辅导
针对学生普遍存在的问题, 开展团体辅导活动, 帮助学生学会用心理学的方式来解决自身的问题, 并丰富其课余生活。如曾和广州大学心理协会合作为运动训练专业大一学生开展“认识自我”的团体心理辅导活动, 得到学生的广泛好评。
2.3 开设课程
通过开设心理学课程传授心理学知识和技能, 如大学生心理健康教育、运动心理、体育心理等, 让学生学会运用心理学的方法观察、分析问题, 解决日常学习和生活中的困惑, 从而学会自我管理、自我调适。
2.4 心理专栏
利用校园宣传版开辟心理专栏, 进行心理健康知识的宣传和普及, 还可以举办宣传版报展览和比赛, 观看心理电影, 开通校园心理广播等。
2.5 专题讲座
针对学生普遍存在的心理问题, 举办专题讲座。如在08、09级大学新生中举办如何进行心理调适和专业学习方法等内容的讲座。
2.6 丰富活动
调查时间:二〇一四年七月九日
调查地点:湖南省醴陵市富里镇利群小学
调查对象:利群小学学生家长
一、摘要
随着经济社会的发展,人们对自己的追求越来越高,不仅体现在了对整体的身心健康上,而且对局部健康有了更大的关注,尤其是口腔健康。从古至今,民间就流传着“牙疼不是病,痛起来要人命。”的说法。城镇成人所接触到的关于口腔健康的宣传更多,对自己的口腔健康会有更多的关注。因为农村的信息宣传较困难,并且农村农活繁忙,农村成人对口腔健康的关注度极弱,所以“暖阳”团队就以利群小学的200名同学家长按4:1的比例进行抽样调查。
二、数据统计
1.问卷调查家长年龄区间:统计结果表明,学生家长年龄区间主要集中在39岁以上为19份,占调查总人数的47.5%。问卷调查学生家长年龄为29~39的为16份,占问卷调查总人数的40%.年龄为18~28的为5份,占问卷调查人数的12..5%.年龄段符合调查的正态分布。
2.刷牙情况:首先,问卷调查显示农村成人早晚各刷牙一次的家长和每天只在早上刷牙的家长各占总调查人数的20份。此现象在我们的预想范围之内,但是不符合一个成人口腔健康标准,是农村成人口腔健康存在的一大问题。其次,调查问卷显示成人刷牙时长在1-3分钟的占问卷调查总人数的75%,刷牙5分钟左右的成人为5份,占问卷总调查人数的12.5%。问卷调查农村成人的常规刷牙方式:旋转方式(旋转手腕带动牙刷来回刷)为14份,是成人口腔健康刷牙的标准方式,占总调查人数的35%,急需倡导;水平方向为12份和垂直方向为9份分别占调查总人数的30%、35%,是传统刷牙的错误诱导。
3.日常自我口腔护理:吃东西后是否有漱口的比例为1:1,应加强宣传“吃后漱口”。是否有使用牙线中:从来不用牙线百分比为57.5%,牙线在社会上的普及率极少,所以问卷调查中农村家长不用牙线也是在我们的预料之内。牙膏的选用情况,重视解决口腔问题占问卷调查总数的42.5%,而受知名、广告影响占问卷调查总数32.5%,可以看出大家对口腔健康是重视,但是对自身口腔健康问题不了解。
4.口腔疾病及就医情况:问卷调查农村成人口腔问题对个人日常生活造成的困扰程度,轻微影响占问卷调查总人数的37.4%,一般可以克服占调查问卷总人数的35%。其中以蛀牙为主占问卷调查总人数的40%,牙龈出血和牙齿发黄分别占问卷调查总数的32.4%和27.5%,发现龋齿的处理方式26份问卷调查成人选择马上看牙医,占问卷调查总人数的64.8%。问卷调查农村成人处理此症状的主要手段为去正规大医院的占问卷调查总人数的40%,小诊所看医生的占问卷调查总人数的29.8%,问卷调查总人数的6人为用好的牙膏缓解,为调查总人数的14.2%份。21人的问卷调查农村成人应对口腔溃疡是去医院开药占为问卷调查人数的52.5%份,14.9%的问卷调查农村成人应对此问题选择买喷雾药剂,。67.5%的问卷调查成人认为自己的口腔问题所造成的原因是,没有足够的口腔保健知识,占调查问卷的27份。19.2%问卷调查人数认为是爱吃甜食,刷牙又不够彻底,占调查问卷的8份。从没有检查口腔卫生为问卷调查人数的54.9%.牙齿出问题才去医院检查的占问卷调查总人数的32.5%。
5.口腔保健情:18份的问卷调查农村成人认为日常护理最重要,每天认真刷牙就可以了,占问卷调查总人数的62.5%;15份问卷调查显示农村成人认为应该养成定期去医院做口腔检查的习惯,占问卷调查总人数的37.5%。通过报刊、杂志、科普读物获得口腔保健知识的为16份,占问卷调查总人数的40%,通过医院宣传栏了解口腔保健知识的为14份,占问卷调查总人数的35%,通过电视、广播的为11份,占问卷调查总人数的25%。重视个人牙齿健康一般要有问题才会采取措施28份, 占问卷调查总人数74.9%,12份问卷调查显示问卷調查农村成人25.1%认为没出过大问题。
三、问题分析
1.问卷调查中农村成人刷牙:早上都有刷,刷牙时长为1~3分钟,问卷调查总成人大都是以传统的垂直、水平方向刷牙的,易引起牙冠的缺损,易积食物残渣。问卷调查成人晚上没有刷牙,由于唾液腺分泌的减少,更易是牙菌斑滋生。而早中晚都刷牙,吃完东西就刷牙的成人根本没有,食物残留在牙缝和牙龈与牙齿交界处,变酸导致牙菌斑的滋生,68.5%的问卷调查农村成人为1~3个月换一次牙刷,这是保持口腔健康的优良做法,应在农村大范围的推广。这都是造成农村成人口腔健康问题的重要因素。
2.日常口腔护理方面:‘吃后漱口的成人占问卷调查总人数的67.7%,可减少口腔中细菌的滋生,减少牙菌斑的增加。而牙线的使用是对口腔的卫生有很大帮助的,表现为清洁牙缝中残留的食物,但牙线的推广很弱,只有少部分非常注意口腔卫生的人才会用。牙膏的选购42.5%的问卷调查农村成人看重牙膏能否解决口腔问题,占调查总人数的多数,但是问卷调查农村成人32.5%选购牙膏是以是否为知名平牌,受广告影响。因此,可以看出大家对口腔健康是重视,但是对自身口腔健康问题不了解。从数据上来看,广告的影响力在口腔日常护理是宣传口腔卫生的重要途径。
3.口腔疾病及就医情况分析:就调查数据来看,口腔疾病以蛀牙、牙龈出血、牙齿发黄、口腔溃疡为主,67.5%的问卷调查农村成人认为造成口腔问题的原因是没有足够的口腔保健知识。而针对上述口腔疾病,69.9%的问卷调查农村成人愿意去看医生,因为正规的口腔医生针对每个人的口腔问题会进行有效地治疗,保证口腔的健康。这是解决口腔疾病的一大进步,值得提倡。
4.口腔保健情况:62.5%问卷调查农村成人对于口腔保健行为的想法是‘日常口腔护理最重要,每天认真刷牙就可以了。此现象存在的问题是,农村成人的刷牙方式对了吗?农村成人的口腔保健知识以电视、广播、报刊杂志为主,在正确方法的传播过程中存在的一定的偏差,导致每个人的保健方法不仅无用于口腔保健,而且有害牙齿。
四、展望
农村成人虽然对口腔健康更加关注了,但是由于的正确保护牙齿方法的错误,使得口腔健康很难做到。
1.提前做好口腔健康的预防工作:应该在农村积极展开口腔预防保健的讲座宣传保护口腔,预防口腔疾病的重要性,更好的保护自己的牙齿。最好能够在每年都有一次集体性质的口腔检查,让人们了解自己的口腔状况,做好防护工作。更好的保护自己的牙齿健康。
2. 正确选择牙刷::①刷头小,便于牙刷的旋转活动;②刷毛排列合理,一般的长度为10-12束,宽度为3-4束,易清除食物残渣;。③刷毛要柔软适中,刷毛顶端要是圆钝的。
3.要推广水平颤动刷牙法:牙膏挤满牙刷缝,将挤满牙膏的牙刷一面自然贴附在牙齿表面,嘴里不能有口水,刷头的刷毛斜向根尖及牙面呈45度,贴近牙根并伸入龈沟。略加压使牙刷毛一部分进入龈沟,一部分进入牙间隙,原地水平颤动,然后是上方往下、下方往上转动。刷前牙舌侧(里侧)时将牙刷竖立刷。为了确保刷牙质量,每次刷牙至少要3分钟。
4.要勤刷牙,多漱口。吃完东西数小时之后,菌斑又会开始不断的繁衍生长,重新在牙齿表面上附着,特别是在夜晚,人体进入睡眠周期,唾液的分泌也会随之减少,这种情况下,细菌更加容易滋生。所以,每天的早晚的两次刷牙是最基本的,睡前的刷牙更是显得很重要。在刷牙的时候,需要注意的是顺便用牙刷清洁一下舌苔,能够有效的改善口腔异味,保持牙齿清新。漱口,更方便,而且易将大的食物残渣初步的清理,减少口腔细菌的滋生,保护了口腔健康。
5.要去医院定期的做口腔健康检查。完整的口腔健康卫生检查,有利于医生对你的口腔问题有初步的了解,并且对症下药,逐步解决口腔问题,解决“老,掉牙。”的错误想法,让你一辈子都口齿完整清楚。
環境及職業健康安全管理問卷調查表
類別:□供應商□工程承包商填表日期:年月日
公司名稱:填表人:職稱:
1.貴公司有否下列污染物產生?
□有(是□廢水□ 廢氣□ 廢液□ 廢棄物□ 噪音□ 危險廢物)□無
2.貴公司製程中有否使用下列物質?如有,請列舉名稱。
□有(如□有機溶劑□有毒有害物□化學藥劑)□無
3.貴公司是否使用下列燃料?
□有(□重油□柴油□液化石油氣 □天然氣 □煤)□無
4.貴公司排放廢水種類?
□工業污染性廢水 □工業處理后無污染性廢水 □生活廢水
5.貴公司有否申請排放許可?
□有 □無
6.貴公司有否有廢水防治設備?
□有 □無
7.貴公司廢水排放有否達標?
□有 □無
8.貴公司排放廢氣種類?
□工業污染性廢氣 □工業處理后無污染性廢氣 □無
9.貴公司有否廢氣防治設備?
□有□無
10.貴公司廢氣排放有否達標排放?
□有□無
11.貴公司廢棄物分類?
□一般事業廢棄物 □危險事業廢棄物 □生活廢棄物
12.貴公司有否合格清運商?
□有□無
13.貴公司危險廢物有否運送聯單?
□有□無
14.噪音是否符合法規?
□ 是 □ 否
15.貴公司是否進行了危險源評價並進行管控?
□是□否
16.貴公司是否依職業健康安全需求,進行了有效的勞動防護?
□是□否
学校:
班级:
姓名:
成绩:
一、判断题(请在题后的括号里对的打“√”,错的打“×”,每小题4分)
()1.猪肝和菠菜适合搭配食用,营养素互补促进吸收,常吃可以预防缺铁性贫血。
()2.食品以及隔顿食品要充分加热烧熟煮透,防止里生外熟,保证食品中心温度达到70℃。
()3.经常坚持体育锻炼的儿童少年生长发育好,身体健壮,不容易生病,大脑反应灵敏,学习效率高。
()4.为了节约,已经变质和超过保质期不久的食品认可食用。()5.青少年儿童可每天和牛奶500ml。
()6.新鲜的水果蔬菜可以生吃,这样味道更鲜美。
()7.青少年儿童最好的饮料是白开水,碳酸饮料不能代替饮用水。()8.郊游时不能随便采摘野菜野果吃,极易引起食物中毒。
()9.实物、标识上没有确切生产厂家名称、地址、生产日期和保质期的食物不可以食用。
()10.腌腊、烧烤和烟熏食品中含有致癌物质,不宜多吃。
二、选择题(每题只有一个选项正确,每小题3分)
1..不能与奶同时进食的是()
A、鸡蛋
B、板蓝根
C、牛肉干
D、馒头
2.下列哪种食物含铁最丰富?()
A.冬瓜
B.白菜
C.牛奶
D.鸭血
3.冷饮食品中可能存在的有害物质可来源于?()
A.水源
B.原料
C.包装材料
D.以上均是 4.预防食物中毒有效的方法是()
A、不与他人共用毛巾、脸盆
B、减少去公共场所
C、不吃腐败变质或本身含有毒素的食品
D、不与他人共用洗手间
5.以下哪一物质的滥用是劣质儿童食品中化学污染的主要问题。()
A、食品防腐剂
B、食品添加剂
C、食品防冻剂
D、以上均正确
6.不在街边小铺吃未经严格消毒的食品,有利于预防哪一种疾病?()
A、甲型肝炎
B、乙型肝炎
C、肾炎
D、肺炎
7.食品标签上必须标注的内容是什么?()
A.保质期
B.生产日期
C.详细的厂址及企业名称
D.以上都必须具有
8.促进儿童少年发育最积极的因素是()
A.遗传
B.营养和体育锻炼
C.生活制度
D.疾病
9.调查显示世界上所有国家和地区的高血压发病率均与下列哪种调味料的摄入有关()
A.食盐
B.味精
C.醋
D.酱油
10.世界卫生组织提倡每人每天吃盐量应低于()
A.6克
B.8克
C.10克
D.20克
11.下列食品中哪类食品含碳水化合物最多?()
A.鸡蛋
B.粮食
C.鱼类
D.蔬菜
12.下列哪种食物含钙最丰富()
A.米饭
B.梨
C.青菜
D.牛奶
13.人体摄入的蛋白质主要来源于()
A、谷物
B、肉类、鸡蛋
C、鸡蛋
D、水 14.粮食不宜加工过细,原因是()
A、粮食加工过细,不利于人体消化吸收
B、粮食加工过细,营养素丢失严重
C、粮食加工过细,不易贮存
D、粮食加工过细,不易煮烂
15.《中国居民膳食指南》提出的合理膳食原则是指下列哪项?()
A.食物多样,谷物为主,粗细搭配
B.多吃蔬菜、水果和薯类
C.每天吃奶类、大豆或其制品
D.以上都是
16.学校食堂等集体用餐单位,加工每餐每菜和主食必选留样,在冷藏条件下,留样食品存放多少小时以上?()
A、48
B、24
C、12
D、1 17.选购放心肉,正确的做法是()
A、看是否有动物检疫合格证明和胴体上是否有红色或蓝色滚花印章
B、禽类和牛羊肉类是否有塑封标志和动物检疫合格证明 C、购买熟肉制品,要仔细查看标签 D、以上做法都正确
18.七八分熟的涮羊肉不宜吃的原因是()
A、易感染上旋毛虫病
B、易引起食物中毒
C、不易被人体消化
D、以上说法都正确
19.煎炸食物时油温不宜过高的原因是()
A、油温过高容易使油产生“哈喇味”
B、油温过高使油产生对人体有害的物质
C、容易使被煎炸食物的口感不好
D、以上说法均正确
20.下列哪一项食物是提供能量的主要食物。()
A、谷类及薯类
B、蔬菜
C、禽畜肉
D、奶及奶制品 2018年春季中小学生食品安全行为问卷答案
学校:
班级:
姓名:
成绩:
一、判断题(请在题后的括号里对的打“√”,错的打“×”,每小题4分)
(√)1.猪肝和菠菜适合搭配食用,营养素互补促进吸收,常吃可以预防缺铁性贫血。
(√)2.食品以及隔顿食品要充分加热烧熟煮透,防止里生外熟,保证食品中心温度达到70℃。
(√)3.经常坚持体育锻炼的儿童少年生长发育好,身体健壮,不容易生病,大脑反应灵敏,学习效率高。
(×)4.为了节约,已经变质和超过保质期不久的食品认可食用。(√)5.青少年儿童可每天和牛奶500ml。
(×)6.新鲜的水果蔬菜可以生吃,这样味道更鲜美。
(√)7.青少年儿童最好的饮料是白开水,碳酸饮料不能代替饮用水。(√)8.郊游时不能随便采摘野菜野果吃,极易引起食物中毒。
(√)9.实物、标识上没有确切生产厂家名称、地址、生产日期和保质期的食物不可以食用。
(√)10.腌腊、烧烤和烟熏食品中含有致癌物质,不宜多吃。
三、选择题(每题只有一个选项正确,每小题3分)
1..不能与奶同时进食的是(B)
A、鸡蛋
B、板蓝根
C、牛肉干
D、馒头
2.下列哪种食物含铁最丰富?(D)
A.冬瓜
B.白菜
C.牛奶
D.鸭血
3.冷饮食品中可能存在的有害物质可来源于?(D)
A.水源
B.原料
C.包装材料
D.以上均是
4.预防食物中毒有效的方法是(C)
A、不与他人共用毛巾、脸盆
B、减少去公共场所
C、不吃腐败变质或本身含有毒素的食品
D、不与他人共用洗手间
5.以下哪一物质的滥用是劣质儿童食品中化学污染的主要问题。(D)
A、食品防腐剂
B、食品添加剂
C、食品防冻剂
D、以上均正确
6.不在街边小铺吃未经严格消毒的食品,有利于预防哪一种疾病?(A)
A、甲型肝炎
B、乙型肝炎
C、肾炎
D、肺炎
7.食品标签上必须标注的内容是什么?(D)
A.保质期
B.生产日期
C.详细的厂址及企业名称
D.以上都必须具有
8.促进儿童少年发育最积极的因素是(B)
A.遗传
B.营养和体育锻炼
C.生活制度
D.疾病 9.调查显示世界上所有国家和地区的高血压发病率均与下列哪种调味料的摄入有关(A)
A.食盐
B.味精
C.醋
D.酱油
10.世界卫生组织提倡每人每天吃盐量应低于(C)
A.6克
B.8克
C.10克
D.20克
11.下列食品中哪类食品含碳水化合物最多?(B)
A.鸡蛋
B.粮食
C.鱼类
D.蔬菜
12.下列哪种食物含钙最丰富(D)
A.米饭
B.梨
C.青菜
D.牛奶
13.人体摄入的蛋白质主要来源于(B)
A、谷物
B、肉类、鸡蛋
C、鸡蛋
D、水 14.粮食不宜加工过细,原因是(B)
A、粮食加工过细,不利于人体消化吸收
B、粮食加工过细,营养素丢失严重
C、粮食加工过细,不易贮存
D、粮食加工过细,不易煮烂
15.《中国居民膳食指南》提出的合理膳食原则是指下列哪项?(D)
A.食物多样,谷物为主,粗细搭配
B.多吃蔬菜、水果和薯类
C.每天吃奶类、大豆或其制品
D.以上都是
16.学校食堂等集体用餐单位,加工每餐每菜和主食必选留样,在冷藏条件下,留样食品存放多少小时以上?(A)
A、48
B、24
C、12
D、1 17.选购放心肉,正确的做法是(A)
A、看是否有动物检疫合格证明和胴体上是否有红色或蓝色滚花印章
B、禽类和牛羊肉类是否有塑封标志和动物检疫合格证明 C、购买熟肉制品,要仔细查看标签 D、以上做法都正确
18.七八分熟的涮羊肉不宜吃的原因是(B)
A、易感染上旋毛虫病
B、易引起食物中毒 C、不易被人体消化
D、以上说法都正确
19.煎炸食物时油温不宜过高的原因是(B)
A、油温过高容易使油产生“哈喇味”
B、油温过高使油产生对人体有害的物质
C、容易使被煎炸食物的口感不好
D、以上说法均正确
20.下列哪一项食物是提供能量的主要食物。(A)
A、谷类及薯类
B、蔬菜
C、禽畜肉
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