4款自制饮品，比奶茶更健康
4款自制饮品，比奶茶更健康！
姐妹们，经常熬夜的你们一定要试试这4款饮品！这些食材搭配对女孩子特别友好，每一款都超级好喝，做法还特别简单，比奶茶还要美味！天热没胃口的时候来上一碗，真的太幸福了！
1️⃣ 五白粥
食材：山药、花生、莲子、百合、薏米、牛奶、冰糖
2️⃣ 养生奶茶
食材：西米、桂圆、红枣、枸杞、红糖、牛奶
3️⃣ 绿豆百合银耳羹
食材：绿豆、百合、莲子、银耳、冰糖
4️⃣ 三黑粥
食材：黑豆、黑米、黑芝麻、红豆、红枣、牛奶
天热的时候可以放冰箱冷藏，口感更佳！没时间煮粥的话，用破壁机打成豆浆也非常好喝！
作者最近动态
理发店这趟水，浅尝辄止也刺人！ 家人们，...全文
兰州新区暴风炫饭！20元吃到扶墙 八点...全文
夏日王炸！霸气杨梅+一桶杨梅 姐妹们！...全文
最后一单救急，月夜暖心✨ 九月的尾声，...全文
失业金拒？我有7750元！ 家人们，今天...全文
奶油蘑菇汤绝了！茶馆餐厅双杀 宝子们...全文
七夕必去！长沙这家湘菜馆太浪漫了！ 长沙...全文
相关知识
推荐4款自制健康茶饮
5款健康早餐饮品推荐，比奶茶更营养
终于找到了4款比奶茶更好喝的饮品，低卡低脂肪
《奶茶驾到：50款健康奶茶自制全图解》
比水更健康的饮料:自制养生牛奶豆浆166
4款自制清爽水果减肥饮品
比奶茶更健康，自制蜂蜜茶大揭秘
比水更健康的饮料：自制养生牛奶豆浆166款
九种冬日必备热饮，告别奶茶自制健康饮品！
六款健康减肥饮品—可以居家自制
网址: 4款自制饮品，比奶茶更健康 https://m.trfsz.com/newsview1191269.html
