鸡蛋这样做,鲜香美味又下饭!孩子直呼:妈妈,再来两碗饭!鸡蛋真的算是我们日常生活中最常见的一个食材了,它的营养不用我多说它富含蛋白质,孩子上学每天一个水煮蛋,可以帮助孩子增强记忆,提高身体免疫力。
鸡蛋的做法其实还有很多,今天想和大家分享一个鸡蛋非常家常的一个做法,将它和火腿,青椒一起爆炒,做出来的成品真的太下饭了,孩子直呼:妈妈,米饭不够啦,再来多两碗。一起来看看做法吧。
【青椒火腿炒蛋】
所需要的食材:鸡蛋2个,火腿2根,青椒1根,花生油适量,生抽一勺,蚝油一勺,盐适量
做法步骤:
第一步:青椒去籽清洗干净切成细条备用,火腿去外衣斜刀切薄片备用,鸡蛋打在碗里,加少许盐搅拌至起泡备用。
第二步:锅里加入适量的花生油,油温烧至七成热,倒入鸡蛋液,用铲子快速搅拌至结块,盛出备用。
第三步:另起锅,倒入适量的花生油,倒入火腿片和青椒翻炒至火腿片两面微焦。
第四步:把刚刚煎好的鸡蛋快倒进去和青椒火腿翻炒片刻,加入一勺生抽,一勺蚝油和少许白糖继续翻炒均匀。
第五步:最后加入少许清水,翻炒收汁即可。
小提示:
一、煎鸡蛋的时候凝固就好,别煎老了。
二、白糖只是提鲜,加少许就行。
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