别苦恼了，摆脱不健康的亲密关系...@英姐谈情感的动态
别苦恼了，摆脱不健康的亲密关系？这4招可试试
我们要明确的是，摆脱不健康的亲密关系，并不是一件容易的事情，需要付出一定的努力和决心。以下是一些可能有用的建议：
认识自己，了解自己的需求和价值观，从而更好地掌握自己的情感和行为。
建立健康的沟通方式，学会表达自己的感受和需求，而不是让对方猜测或者猜测对方的感受和需求。
学会设置边界，明确自己的底线和原则，不要让对方侵犯自己的权益。
寻求专业帮助，比如咨询心理医生或者社工等专业人士，他们可以提供更具体的建议和支持。
摆脱不健康的亲密关系是一个复杂的过程，需要我们从认识到行动上都做出改变。虽然这个过程可能会充满挑战，但只有我们能够坚持下来，才能真正实现自我成长和自由。
如果你正在经历不健康的亲密关系，不要害怕，勇敢地寻求帮助，你值得被爱、被尊重。
@醍为醒
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