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打印健康少油手抓饼的做法

健康少油手抓饼的做法

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用料:

面粉  适量 小香葱  两三根 盐  适量 五香粉  适量 油  适量

小贴士:

把握火的大小,不可大火会糊,掌握不好火候就经常翻面看看。

做法:

1. 适量面粉,开水和面,揉成光滑面团,包好保鲜膜醒发30分钟 2. 案板上撒面粉,把面团压扁擀成大长方形薄片,均匀刷一层薄油 3. 撒一点面粉,适量盐、五香粉和葱花 4. 从上到下卷起来 5. 从中间切开,注意两边不切断 6. 顺一个方向扭成麻花状 7. 盘起来 8. 擀成薄圆片 9. 锅里刷一层薄油,放入饼,大火30秒后转小火,盖上锅盖后6分钟,一面烙好了翻面烙另一面 10. 依然小火盖盖子六分钟 11. 两面都烙好后用铲子给饼进行按摩,把饼弄松散就行,开吃吧 12. 香香的手抓饼~

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