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4种方法教你做出美味又营养的豆腐

豆腐是我们平时吃的比较多的食物,不仅美味,而且富含营养,那怎么才能做出美味的豆腐呢,一起看看吧

一、双黄豆腐

材料:嫩豆腐1块、咸蛋黄、南瓜泥适量

做法步骤:

1、南瓜切块放锅里蒸熟,然后用勺子压成泥,咸蛋剥出蛋黄,也压成泥。

2、汤锅放水烧开,加适量盐,加豆腐焯水。

3、起油锅,把咸蛋黄放进锅里并炒散。

4、加入刚才压碎的南瓜泥一块炒。

5、放入刚才焯好水的豆腐翻炒,(要轻一点动铲子,豆腐容易碎)放入适量盐(盐不要多,蛋黄本身有咸味),加一点水淀粉,撒上葱花就可以出锅了。

二、家常豆腐

材料:豆腐500g、适量食盐、鸡精、葱、姜、蒜、生抽、豆瓣酱、辣酱适量、白糖适量、

做法步骤:

1、将豆腐稍微用水清洗下,切成均匀小块,青红椒切段备用。

2、锅内放油烧至6成热左右,放入豆腐块,煎至两面金黄出锅备用。

3、重新起锅烧油,将葱姜蒜放进锅里,炒出香味,然后放一勺辣椒酱炒出红油

4、将青椒,豆腐放锅里翻炒,放入一小勺糖,放入适量的生抽,再加入清水稍微收个汁,加入鸡精,撒上葱花就可以出锅了。

三、麻婆豆腐

材料:豆腐一块,五花肉,豆瓣酱,花椒适量,胡椒粉,辣椒面

做法步骤:

豆腐用清水清洗干净,然后切块,将五花肉切末。起锅烧油,将五花肉末炒熟,盛起来备用。另起锅加油,放入两勺豆瓣酱,翻炒均匀,倒入一丢丢水,在锅里加入花椒,胡椒粉3勺,辣椒面2勺,加入肉末,搅拌均匀之后加入豆腐,用淀粉收汁,撒上葱末出锅。

四、鱼香豆腐

材料:豆腐一块、豆瓣酱、大蒜、糖、醋、酱油、姜、盐、油。

做法步骤:

1、豆腐用清水冲洗干净,切成小块,葱姜蒜切末备用

2、起锅烧油,将豆腐放入锅里煎至两面金黄。捞起来备用。

3、调一小碗鱼香汁:酱油1勺、醋2勺、白糖1勺调匀。

4、锅烧热后倒入油,先放入姜蒜末炒香,倒入豆瓣酱,香味炒出来了之后,倒入2勺水,加入豆腐块,翻炒一下。

5、倒入之前调好的鱼香汁, 大火收汁,撒上葱花,出锅就可以了。

豆腐有多种做法,但是无论是那种做法,只要是符合自己口味的,做出来的食物都很好吃,快学起来吧返回搜狐,查看更多

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