减肥喝纯牛奶还是酸奶
(一)减肥喝纯牛奶还是酸奶
1、减肥喝酸奶。
2、其实酸奶和牛奶的营养价值都是不相上下的，但是从某些方面来说，酸奶更容易被我们人体消化吸收，而且酸奶中的营养素，利用率比纯奶要高一些。纯奶中有一些乳糖的成分，有一些肠胃不太好的人，喝了之后，可能会有肠胃不舒服腹泻的情况。但是酸奶中有很多的益生菌，能够调理肠胃的不适，更有利于人体吸收。所以说想要通过喝奶来减肥，那最好选择酸奶。因为酸奶更容易被人体吸收和利用，而且更有利于减肥。
(二)一岁的宝宝可以喝纯牛奶吗
1、其实纯牛奶的营养价值是高在其中的大量蛋白质，特殊的牛蛋白非常有营养，这种蛋白质分子比较完整，即使是成年人，如果肠道不好，分解起来也比较困难，更不用说刚满一周岁的宝宝了。所以不建议一岁的宝宝喝纯牛奶，这样会加重孩子的消化负担，造成各种腹泻等情况。
2、正常情况下一到三岁的孩子还是应该服用配方奶粉来作为辅助补充营养的手段，喝牛奶只能是通过专业处理过的牛奶，好消化。虽然牛奶能补充很多微量元素，特别是钙质，但是其中缺少维生素，也缺少铁含量，对于年纪小的宝宝来说并不合适，还是更全面的配方奶更适合。
(三)猫可以喝纯牛奶吗
1、人喝的纯牛奶的乳糖含量高，猫咪消化不了这种乳糖，让猫咪出现一种乳糖不耐受的情况，所以不建议给猫咪饲喂人喝的纯牛奶。
2、尽可能的给猫咪饲喂动物专用的低乳糖奶粉，这样猫咪就不容易出现消化系统的异常。
3、若猫可以喝人喝的纯牛奶，可能是因为它逐渐适应了人喝的纯牛奶，出现了乳糖耐受的情况，但还是要尽可能地避免饲喂人喝的纯牛奶。
(四)喝纯牛奶肚子疼怎么回事
1、饮用牛奶后出现肚子疼的症状，主要考虑是过敏性肠胃炎所引起。
2、过敏性肠胃炎患者，一旦接触或食入致敏原食物后，会引起消化系统组织出现变态性反应。胃部、肠道等器官组织在病症影响下，会出现有收缩痉挛以及蠕动亢进现象，从而导致患者出现有腹部绞痛、腹泻拉稀、恶心呕吐等不良症状反应。
3、但是其他消化系统性疾病，也会引起患者出现此类不良症状表现，如：急性肠胃炎、肠系黏膜炎、细菌性痢疾等，因为人体消化系统受到致敏菌感染或者外界因素刺激后，会造成消化道黏膜组织出现充血性肿胀以及收缩性痉挛现象，从而引起患者出现此类不良症状。
(五)一岁多的娃能喝纯牛奶吗
1、1岁多的宝宝是可以适量的喝些纯牛奶的。但是在喂食纯牛奶前，一定要了解清楚宝宝对纯牛奶是否有过敏症状或者乳糖不耐受的症状，否则胡乱给宝宝喝纯牛奶是容易出问题的。下面给出了几点对1岁多的宝宝喝纯牛奶意见。
2、母乳是宝宝最好的食物，最好能吃到三岁。如果条件不允许，也可以喝配方奶。因为，配方奶是模仿母乳生产的，也是针对宝宝成长阶段来调配的，所以这样的配方奶比较安全，非常适合宝宝，利于宝宝的吸收和消化。有条件的家庭可以让宝宝多喝几年，如果条件不允许，可以适量的添加纯牛奶。
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