孕期美食孕妈自制香蕉奶昔，好喝健康不长胖！
孕期美食孕妈自制香蕉奶昔，好喝健康不长胖！
炎炎夏日，快乐的事莫过于来一杯冰奶茶，但是处于孕期，为了宝宝的发育健康，医生是不建议我们喝奶茶的❌ 望梅止渴，不能喝奶茶，就在网上看到别人DIY各种夏日饮品，看着看着就跃跃欲试！趁着周末有时间，就试了下这款简单的【香蕉奶昔】，没想到一次就成功了！ 新手也能轻松把捏住的健康饮品！姐妹们，赶集来mark一下！ 食材原料：酸奶一杯、香蕉一个 制作步骤： 1、将香蕉弄成小块，越小越好！ 2、将酸奶、切好的香蕉一起放入榨汁机 3、点击榨汁机启动按钮，开始一顿猛操作！ ⭕️注意事项： 1⃣如果怕味道太浓，可以根据自己的口味添加适量饮用白水 2⃣酸奶也可以换成牛奶，但前提是孕妈没有乳糖不耐 3⃣有牛油果的，放一个牛油果，味道会更好，我本来是要放牛油果的，但是我的牛油果坏了，只能作罢 4⃣可用火龙果或蓝莓替换牛油果，只有香蕉的话，单纯放香蕉味道也不错！ 做的时候，发现我的牛油果已经坏掉了，就只放了香蕉，酸奶的酸酸甜甜，再加上香蕉的绵滑口感。味道也超级棒！非常好喝！而且还可以改善孕晚期便秘 主要是自己弄的，干净又卫生，孕期不能喝奶茶，完全可以自己DIY ，搭配自己喜欢的水果，加入酸奶或牛奶，好喝到根本停不下来！基本不会踩雷！ 喜欢的姐妹，赶紧试试吧！如果你还知道什么diy饮品，欢迎留言告诉我哟~ ———————————————————— 我是圆圈圈，90后孕妈，真诚分享自用好物，认真记录生活。希望我的文字能为您带来价值！
发布于5月2日 10:53
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